TMJ, la mâchoire de verrouillage après le retrait de la sagesse
Question J'ai eu mes dents de sagesse enlevées il y a trois semaines. Après la chirurgie, je ne pouvais pas ouvrir ma bouche assez large pour la plupart des ustensiles de cuisine. Quand je suis allé dans la première suivi, il m'a dit que la largeur je pouvais ouvrir était normale à mon point de guérison. À ce stade, je ne peux ouvrir ma bouche un peu plus large, assez pour deux doigts, mais je devrais normalement être en mesure d'ouvrir un peu plus grand que trois largeurs de doigt. Suis-je encore à un point normal dans le processus de guérison, ou devrais-je appeler mon chirurgien? Je suis un chanteur, donc je suis très inquiet de ne pas être en mesure d'ouvrir tout le chemin. Il y a encore un peu de douleur sur le côté inférieur droit, qui semble être le côté en gardant ma bouche d'ouverture. Réponse Sarah - A trois semaines après que les dents de sagesse sont enlevés, les muscles de la mâchoire sont parfois encore en spasme. Je ne sais pas quelles instructions vous ont été donnés par le chirurgien pour aider à encourager votre ouverture normale, mais il y a quelques choses simples que vous pouvez faire pour aider à accélérer l'ouverture de la mâchoire normale. Tout d'abord, vous devez commencer un régime d'eau chaude salée rinçages pendant environ 5 minutes 4-5 fois par jour. En outre, aussi longtemps que les alvéoles dentaires ont guéri et il n'y a pas sweling associé, vous pouvez utiliser des compresses chaudes et humides de votre région du temple au fond de votre mâchoire, les deux côtés en même temps. Pour ce faire, pendant environ 5-10 minutes, 4-5 fois par jour. Souvent, cela est tout ce qui est nécessaire, mais parfois un peu stretchng des muscles peut être nécessaire. Il est un exercice simple que vous pouvez faire environ 3 fois par jour, après les rinçages à l'eau chaude et des traitements de compresses humides. Il suffit de mettre votre index, des deux mains, sur les dents inférieures avant et traverser votre pouce sur l'index et le placer contre les incisives supérieures. Doucement poussé les deux doigts de l'autre pour ouvrir progressivement la bouche. Faites-le au point de la mâchoire étanchéité et l'y maintenir pendant environ 30 secondes. Répétez cette opération 2-3 fois par jour. Le lendemain pousser la mâchoire ouvrir un peu plus, mais pas trop, encore 2-3 fois par jour. Pour ce faire, l'ouverture progressive jusqu'à ce que vous sentez que vous avez atteint l'ouverture normale. En aucun cas vous ne devez essayer d'ouvrir trop large trop vite. Je vous souhaite bonne chance et espère que vous vous sentez mieux bientôt.
