Question Bonjour, J'ai légère récession gingivale et cela était dû à un brossage inadéquat (brossage sur le disque). On m'a conseillé par mon hygiéniste dentaire à utiliser un buisson de dent douce ou électrique lors du brossage et être très doux. Mais je l'ai maintenant remarqué que mes gencives continuent de diminuer (seulement une petite quantité). il y a environ 3 semaines, je suis allé à mon dentiste et il n'a pas semblé préoccupé par ma récession gingivale et m'a dit de se brosser en mouvements circulaires doux alomost comme dans un mouvement de messagerie. Il a également dit que je devais pas la pourriture ou des cavités des dents ou la gingivite. J'ai fait des recherches techniques pour me brosser les dents, vidéos vu et été sur le site ADA. Ma question est comment se brosser correctement, parce que je suis confus sur ma technique de brossage, même un dentiste allexperts.com m'a dit de brsuh à 45 degrés, mais doucement rouler ma brosse à dents loin de ma gomme pour enlever la plaque en resonpse à une question de la gomme de récession. je brosse à un angle de 45 degrés vers la gencive, mais ne je me brosse à court d'avant en arrière (une dent coups) ou des mouvements circulaires ou rouler? Merci pour votre temps. Réponse Cher Alex, Pour la plupart des gens, la récession gingivale est physiologique, avec les gencives fuyantes vers le bas du cou des dents lentement au fil du temps (une sorte de comme mon délié). les gens qui serrent les dents trouveront que leurs gencives se rétractent plus rapidement en raison du mouvement constant, de bas grade à bascule que cela entraîne sur leurs dents. Donc, si vous serrez les dents (et je parie que vous faites), arrêtez. Si vous ne pouvez pas arrêter, obtenir un garde de morsure qui se place sur vos dents inférieures et de le porter 24/7, de le sortir que pour manger et à nettoyer. En ce qui concerne le brossage, je recommande la brosse électrique plus doux que se déplace dans un mouvement circulaire alternatif. Mon préféré est le Spin Brush Pro Extra Soft. Deuxième préféré: Oral B douce. Commencez par les surfaces faciales de vos dents supérieures, se déplaçant lentement la brosse sur vos dents jusqu'à ce que vous êtes les molaires supérieures gauches. Ensuite, faites la même chose avec les linguals des tiges, puis les soins du visage des abaisse, puis les linguals des abaisse. Placez la brosse avec des poils perpendiculaire à vos dents, et d'appliquer la bonne quantité de pression (environ 4-10 grammes). Les poils se courbe légèrement vers l'extérieur pour nettoyer la zone située juste sous vos marges gingivales. L'ensemble du processus prend de 1-2 minutes. Pour ce faire, deux fois par jour (après le petit déjeuner et avant le coucher). Il serait sage d'avoir votre dentiste mesurer le niveau de vos gencives par rapport aux cous de vos dents. De cette façon, vous avez une ligne de base pour mesurer la récession future. Comme je ne connais pas votre âge ou votre santé, cela est tout ce que je peux recommander pour l'instant. J'espère avoir répondu à vos questions. Howard Finnk, DDS
