Problèmes TMJ
Question
QUESTION: Salut
Mon nom est laura et je suis un adolescent. J'ai eu la douleur de l'oreille pour les 2/3 ans et les médecins m'a dit cette année que j'ai une mauvaise articulation temporo-mandibulaire. Ils Tmj médecin m'a donné un gard de nuit. I tryed pour 1 mois, mais il ne fait qu'empirer les choses. Puis je l'ai essayé pysio-- mais une fois again- il fait encore plus de douleur ful. Mon problème de TMJ est une grande douleur dans le cul. Je suis vraiment mauvaise douleur qui commence dans mon oreille et aller de droite vers le bas. Je ne peux ouvrir ma bouche de moins de 3 cm de. Je suce tellement et je pleure sur ce lot. Je suis allé à un bon nombre de médecins, mais aucun d'entre eux aider. S'il vous plaît me donner des conseils que vous pouvez.
merci
laura
REPONSE: Dear Laura,
J'ai eu aussi mauvaise douleur de TMJ. Parfois, la douleur peut même aller dans les dents que beaucoup de dentistes ne connaissent pas et donc ils effectuent des canaux radiculaires inutiles ou extractions quand il n'y a rien de mal avec les dents. Vous devez juste être conscient de cela dans le cas où vous obtenez la douleur dentaire.
A nightguard est un must! Il permettra de protéger vos dents. Assurez-vous que vous avez un dur, pas un doux, comme les tendres encouragent plus serrement. Mine ajuste sur les dents du bas. Il est très confortable et je dois le porter tous les soirs.
Je trouve que la meilleure chose pour soulager la douleur est échographie. Un physiothérapeute et mon dentiste administré à moi.
J'ai aussi eu un grand soulagement de l'acupuncture. Je t m'a pris un peu de temps pour trouver un bon acupuncteur mais quand je l'ai fait, ça valait le coup, car après seulement quelques séances, je suis libre de la douleur pour un temps très long. Je ne sais pas comment cela fonctionne, mais je sais qu'il était super. Si vous habitez dans la région de New York, je peux recommander quelqu'un pour vous. Faites le moi savoir. Je peux aussi recommander un très bon dentiste qui traite avec beaucoup de TMJ. Il me aide beaucoup.
Je ne mange jamais la nourriture très dur tels que bagels (jamais!), la gomme (JAMAIS!) et le pain très moelleux. La plupart des autres aliments est fine augmente d'exercice de. Endorphine la production qui est excellent pour diminuer tout type de douleur dans le corps, donc si vous pouvez trouver un exercice agréable à faire, vous devriez vraiment essayer de le faire sur une base régulière. Cela paraît simple, mais vraiment, il ne fonctionne ..
Si vous habitez près d'une école dentaire qui possède un département de TMJ, ou un hôpital qui dispose d'un département TMJ, vous pouvez essayer d'y aller. Voilà comment je trouvé mon "TMJ" dentiste .... il est le chef du département TMJ de NYU DENTAIRE School. de
Il y a quelques exercices qui servent à faire (je ne dois pas les faire plus) qui étirent doucement le cou et les muscles de la mâchoire.
l. ouvrir grand (mais vérifiez d'abord wtih votre dentiste - vous ne voulez pas la mâchoire pour enfermer), tenir, sentir l'étirement, à proximité. Répétez.
2. Tenir le cou d'un côté, se sentir un léger étirement, détenir, faire de l'autre côté
Appliquer la chaleur humide de la mâchoire et la joue muscles -.. Ce qui contribue à desserrer l'étanchéité qui se produit lorsque vous serrez
A mot sur le nightguard: vous ne devriez pas cesser de l'utiliser. J'utilise le mien tous les soirs. Il permet de répartir uniformément la pression tout autour, et cela soulage la douleur.
j'avais obtenu un soulagement, quand la douleur utilisé pour être mauvais, de relaxants musculaires prescription. Ils peuvent être utilisés temporairement et sont très effectibe en desserrant les muscles tendus. (Tous les muscles serrés peuvent causer la douleur que vous décrivez. La douleur des muscles serrés peuvent REPORTER dans l'oreille et aussi d'autres domaines)
Hope this helps. Permettez-moi de savoir si je peux être d'une aide supplémentaire. Cette chose peut être résolu, alors accrochez-vous. Je l'avais vraiment mauvais, et maintenant je vais bien.
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QUESTION: Bonjour
nouveau
Merci pour tous vos conseils.
Mais j'avais une autre question pour vous. Comme vous parliez des exersies que vous avez utilisé pour DO- mon problème avec l'ouverture de la bouche on est que ma bouche ne peut même pas ouvrir 3 cm de. Et quand je l'ouvre depuis plus de 10 secondes à la fois, je suis vraiment mauvaise douleur pendant des jours après. Ce fut l'une des raisons pour lesquelles je devais arrêter d'aller au physio. Je sais comment vous avez dit que je dois porter le nightguard-, mais après l'avoir porté pendant 1 mois- je l'ai eu tant de douleur. Nous sommes allés aux médecins où je l'ai eu à partir et ils ré-aménagé mais qui didn; t de l'aide. Pensez-vous toujours que je devrais le porter si elle provoque très mauvaise douleur (10/10 douleur)
merci
laura
REPONSE: Laura,
Je ne suis pas un dentiste comme vous le savez, donc je ne peux vous aider aussi loin que ma propre expérience avec TMJ. Je me demande si vous avez essayé un myorelaxant (sur ordonnance). Peut-être que ce serait vous aider à ouvrir votre bouche plus large. En outre, la chaleur humide et de massage est bon pour desserrer les muscles. Mon nightguard correspond sur le fond et il est difficile. J'espère que vous ne possédez pas une douce parce que je sais que peut faire empirer les choses.
Si vous n'êtes pas dans la région de New York, même si vous pouvez juste faire un voyage pour voir le dentiste qui aide moi tant et est si bon à traiter TMJ, il serait vraiment la peine. Je suis sûr qu'il saura quoi faire pour vous. Son nom est Barry Rozenberg, DDS. 516-791-4000. Peut-être qu'il pourrait vous donner une consultation par téléphone. Il est très difficile de trouver quelqu'un bon pour cette condition. Je sais que, comme il m'a fallu beaucoup de temps pour trouver le Dr R. Vous ne devriez pas avoir ce problème et ne pas être obtenir l'aide appropriée et je sais que ce dentiste peut vous aider (il est le chef de TMJ Dept. à NYU DENTAIRE école, mais il a sa propre pratique privée.)
Hope this helps.
Susan
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QUESTION: bonjour à nouveau
i don; t savent ce qu'il faut faire- sur le passé 24 heures ma douleur de tmj a obtenu extrêmement mal !! ça fait mal à parler et à manger. Il suce vraiment. Je ne pense pas que mes parents croient vraiment à quel point ça fait mal. S'il vous plaît me donner des conseils, vous pouvez me aider!
je ne sais pas combien de temps je peux vivre avec la douleur !!
laura
Réponse
Laura,
Pouvez-vous obtenir chez le dentiste je recommande dans ma dernière réponse à vous? Vous pouvez dire à vos parents que je suis un adulte et ai eu TMJ et il est peut être très douloureux. Peut-être que vous pourriez obtenir une consultation par téléphone avec le Dr R (5L6 791-4000) (voir la dernière fois que je vous ai répondu). Ce serait vraiment la peine. En attendant, vous pouvez prendre un certain Advil, mais pas pour une trop longue période de temps, tant l'emploi du temps de ces types de tueurs de douleur peut aggraver la douleur. J'espère que vous portez un nightguard dur comme je l'ai expliqué la dernière fois. En outre, les ultrasons qui peut être administré par un PT (Dr R. fait aussi) est un excellent analgésique.
Let Me knowif vous pouvez obtenir de parler ou de voir le Dr R.
Bonne chance.
Susan
