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Le maintien de la santé bucco-dentaire comme vous Age

 

Une croyance commune associée au vieillissement est l'attente de perdre vos dents naturelles. Les personnes âgées, ne vous inquiétez pas & mdash; aujourd'hui, environ 75 pour cent des personnes de plus de 65 ans ont gardé une partie ou la totalité de leurs dents naturelles

Mai est national Américains âgés mois, et malgré le pourcentage croissant de personnes âgées en conservant leurs dents, elle. est essentiel à votre santé bucco-dentaire est sans vis à vis que vous vieillissez. Pour cette raison, l'Association dentaire de Pennsylvanie (PDA) insiste sur l'importance de pratiquer les soins de la santé bucco-dentaire à tout âge. Un dévouement tout au long de ces bonnes habitudes peut aider à assurer des sourires sains pour une vie.

  • Brush toutes les surfaces dentaires, y compris le dos des dents et votre langue, deux fois par jour avec un dentifrice fluoré et une brosse à dents à poils souples. Floss une fois par jour pour éliminer les particules de nourriture qui se coincent entre les dents et sous les gencives.
  • Consultez votre dentiste tous les six mois pour un examen et un nettoyage professionnel.
  • Apportez une liste de courant médicaments à vos rendez-vous de dentiste, y compris ceux qui sont over-the-counter, et laissez votre dentiste si vous prenez de nouveaux médicaments.
  • Mangez une alimentation équilibrée des cinq principaux groupes d'aliments, et d'éviter les aliments sucrés et les boissons
  • . Évitez le tabac et d'alcool. Entre autres choses, le tabac et l'alcool augmentent considérablement le risque de parodontale (maladie des gencives) et le cancer buccal

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    SOURCE: Association dentaire Pennsylvanie