Question Résolu:
je l'habitude de me brosser les dents tous les jours, plusieurs fois deux fois par jour, comme la plupart des dentistes recommandent. J'ai aussi flossed et rarement utilisé rince-bouche. J'ai vu un dentiste tous les 6 mois. Au cours des dernières années, mon hygiène bucco-dentaire a diminué. Je me brosse les dents peut-être 3 fois par semaine
, la soie dentaire une fois ou deux fois par semaine. Et quand je me brosse, je brosse comme un fou parce que je sens que je dois faire pour ne pas se brosser. Souvent, mon pinceau glisse parce que je suis d'être si frénétique et agressive dans le brossage, et il va claquer dans mes gencives, habituellement dans un
de 2-3 places. Dans ces endroits 2-3 mes gencives commencent à reculer. Je suis inquiet de ce qu'il faut faire. Comment puis-je obtenir de nouveau dans un régime qui va garder ma bouche et un corps sain en pratiquant une bonne hygiène bucco-dentaire, comment je peux commencer, ce que je devrais acheter, et des conseils
pour me aider à rester motivé pour rester avec elle. Merci beaucoup ! Soumis: il y a 8 mois. Catégorie:
Dental
Expert: Root Canal docteur a répondu il y a 8 mois. Salut, désolé que vous rencontrez ces difficultés avec votre régime d'hygiène bucco-dentaire.
Pour vous aider à simplifier et rester motivé, je suggère de ne pas se soucier d'avoir à se brosser tant de fois par jour, mais le soir, avant de se retirer que devrait être votre principale se concentrer pour l'hygiène buccale. La plupart des gens développent des problèmes parce que leurs bouches ne sont pas propres pendant le sommeil et la nourriture et d'ordure qui a eu un impact (non retiré) entre leurs fermente dents et commence à causer la carie et les problèmes parodontaux.
Il est ce processus de fermentation qui est responsable de la tous nos maux dentaires.
je vous suggère de brosse et la soie dans la nuit et ensuite obtenir un dispositif de pik d'eau, ce qui devrait être la dernière chose que vous faites, car il va débusquer tout débris ou indésirable restant dans la bouche qui pourrait causer vous des problèmes.
Flossing et le brossage desserre la malbouffe, mais pas toujours le retirer mais le pik de l'eau sera. Allez à Walmart et acheter l'appareil le moins cher de lavage de l'eau vous pouvez et utiliser religieusement tous les soirs avant de se coucher. Vous serez étonné de la jonque encore laissé dans la bouche après le brossage et la soie dentaire.
Pour aider à la question de la récession, vous devez brosser les dents supérieures et sur les dents inférieures pour éviter debraiding vos gencives et les porter un moyen. Si vous vous brossez vers le haut des dents ce qui réduira les possibilités de récession. Brossage côté à l'autre est pas bon
!! Et vous devriez également voir votre hygiéniste dentaire au moins deux fois par an pour éliminer la plaque qui peut avoir développé et également souligner pour vous toutes les zones dans votre bouche qui ont besoin de plus d'attention .
Est-ce que tout cela sens pour vous?
