Que pouvez-vous faire au sujet de la bouche sèche pendant la grossesse? Alors que la bouche sèche peut ne pas être aussi parlé que d'autres symptômes de la grossesse commune, ce sentiment sec peut accompagner les nausées et autres effets secondaires de la grossesse. La faute à ces changements hormonaux. Selon l'American Dental Association, les changements hormonaux qui ont lieu pendant la grossesse peut conduire à un manque de salive, aussi savoir que la xérostomie. Ceci est non seulement mal à l'aise, mais elle peut aussi affecter votre santé bucco-dentaire. Sans assez de salive pour laver les débris et pour contrôler les bactéries dans la bouche, les dents et les gencives sont plus sensibles à l'accumulation de plaque et de cavités. Découvrez comment soulager la sécheresse et de prendre soin de votre bouche pendant que vous êtes enceinte.
Soulager Dryness
La meilleure façon de soulager la sécheresse de la bouche pendant la grossesse est d'augmenter votre consommation de liquide. Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté. Sucer des morceaux de glace peut hydrater votre bouche et comme un bonus de soulager les nausées de grossesse. Pour garder votre bouche humide et fraîche, porter une bouteille d'eau avec vous, ainsi que beaucoup de bonbons sans sucre ou de la gomme. De cette façon, vous pourrez siroter de l'eau pour humidifier continuellement votre bouche. Sucer des bonbons ou de la gomme à mâcher peut aider à stimuler le flux de salive.
Est-ce que vous vous réveillez avec une sensation de coton sec dans la bouche? Essayez d'activer un humidificateur dans votre chambre pendant que vous dormez. Vous pouvez aussi parler à votre dentiste au sujet de l'aide d'un rince-bouche apaisante comme Colgate Bouche sèche Relief ou un substitut de salive
Soins dentaires pour les femmes enceintes et ampli. Une bonne nutrition
Pendant la grossesse, il est plus important que jamais de maintenir de bonnes habitudes d'hygiène buccale. Sécheresse de la bouche est un problème potentiel, mais il y a d'autres problèmes de santé bucco-dentaire spécifiques de la grossesse à surveiller, comme la gingivite de la grossesse et la grossesse granulome (croissance à gumline qui se produit dans 2 à 10% des femmes enceintes). Il est si important de se brosser deux fois par jour avec un dentifrice au fluorure et la soie dentaire au moins une fois par jour pour la santé bucco-dentaire optimale.
Assurez-vous de manger une alimentation saine une priorité, non seulement pour une grossesse en santé, mais aussi pour garder votre bouche en bonne forme. Les aliments comme les légumes verts, les carottes, les noix et le lait aidera à garder vos dents et vos gencives en bon état, grâce au fait qu'ils contiennent du calcium, de la vitamine A et la vitamine C. Manger moins d'aliments sucrés peut également favoriser un sourire plus sain, parce les aliments sucrés et les féculents font votre bouche un environnement favorable pour les bactéries, conduisant à des attaques acides sur l'émail de vos dents. Aussi, assurez-vous de voir votre dentiste au moins une fois pendant que vous êtes enceinte. Comme les premier et troisième trimestres ne sont pas recommandés pour les nettoyages professionnels, le deuxième trimestre est le meilleur moment pour voir votre dentiste et d'envisager un rendez-vous de nettoyage professionnel.
La grossesse bouche sèche peut vous mettre à un plus grand risque pour des problèmes tels que la carie dentaire et les infections. Prenez grand soin de votre sourire avec le brossage et la soie dentaire, mais aussi être sûr de répondre à la sécheresse.