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Garder les dents Stain-Free

 

Tout le monde sait que les dents se décolorent en grande partie des aliments que nous mangeons, ou les boissons que nous buvons. Dr. Brad S. Haines de White et Haines avancée Dentisterie à Cornelius, Caroline du Nord, parle ici de quels types d'aliments et de boissons peuvent causer ou les dents pour devenir tachés ou décolorés.

Voilà un concept facile à comprendre: Tout aliment qui tacher un T-shirt blanc se tacher les dents. Une chose qui peut aider est de se brosser les dents tout de suite après que vous avez eu ce verre de victoire rouge, ou consommé ce grand bol de spaghetti.

Les dents ont des pores. Si vous mangez des aliments acides, puis buvez un liquide sombre, qui est quelque chose de plus apte à colorer. Cela dépend de ce que vous mangez, mais la gomme sans sucre et le brossage après vous aider à laver cette tache.

principal Culprits

Les liquides sombres comme le coca-cola, thé, café, vin rouge, sauces à base de tomates, sauces spaghetti, moutarde, baies noires, framboises, bleuets, sauce au curry et même la sauce de soja se tacher les dents. Mais il y a quelques astuces pour manger encore ce que vous voulez, et de garder vos dents en regardant blanc. Ils sont:

  • Café: Demandez à votre tasse de café - et boire - en ajoutant du lait pour diluer et de le rendre moins susceptibles de tacher
  • Cola:. Essayez l'eau gazeuse mélangée avec un jus de fruit de couleur claire, si vous avez besoin du fizz. Ou comment l'eau gazeuse minérale? Rappelez-vous que carbonatation sous quelque forme est toujours mauvais pour les dents
  • Thé:.. Buvez du thé de couleur claire au lieu des variétés plus sombres
  • Vin: Allez pour le blanc au lieu de rouge. Si vous ne pouvez pas l'estomac de la pensée, rincer la bouche avec de l'eau après
  • smoothies Berry:.. Essayez un aromatisée à la banane au lieu
  • La sauce de soja: Aller facile sur elle
    Le vinaigre balsamique: Essayez un vinaigre de couleur claire à la place
  • des sauces à base de tomate. Le mieux est de manger de la laitue ou un autre légume vert première qui peut réellement protéger vos dents en les recouvrant d'un film protecteur
    <. li> sauce Curry:. Brush loin le plus tôt possible

    Il est préférable de manger et de boire raisonnablement, et assurez-vous que vous vous brossez, la soie et de voir votre dentiste régulièrement. Si tout le reste échoue, beaucoup de traitements de blanchiment sont là-bas.