Cet article intitulé «5 choses qui vous feront plus heureux" de MSNBC Nouvelles sur Twitter a attiré mon attention, l'autre jour. Je l'ai lu et tweeté à ce sujet. Les scientifiques ont fait valoir que le bonheur est largement déterminé par la génétique, la santé et divers facteurs hors de notre contrôle. Mais un psychologue nommé Sonja Lyubomirsky de l'Université de Californie, Riverside, dit une partie de notre bonheur "est en notre pouvoir pour changer."
Lyubomirsky a parlé lors d'une récente réunion de l'Association américaine pour l'avancement des sciences. Elle et ses collègues ont examiné de nombreuses études, dont les résultats ont été publiés dans le
Journal of Clinical Psychology
Voici cinq choses spectacles de recherche peuvent améliorer le bonheur:.
1. Soyez reconnaissants
2. Soyez optimiste
3. Comptez vos bénédictions
4. Utilisez vos points forts
5. Commettre des actes de bonté
Il est logique que ces cinq choses peuvent nous rendre plus heureux, mais il m'a semblé que en se concentrant sur ces cinq choses que nous pourrions aussi avoir un impact sur la vie des gens que nous sommes autour de tous les jours - que ce soit les patients , les membres de l'équipe, d'autres médecins ...
Voici un lien vers l'article: http://www.msnbc.msn.com/id/35527612/ns/health-behavior/?ocid=twitter
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