Bien qu'il soit difficile pour nous de croire, car nous sommes un groupe fantastique, nous avons entendu par la vigne que les gens ne bénéficient pas toujours de visite chez le dentiste. Comment diable peut-il être? (Insérer ici glousser) Dans tout le sérieux cependant, nous l'obtenons. Des millions de personnes aux prises avec la phobie dentaire, et leur peur les empêche souvent loin. Saviez-vous que selon l'Institut national de recherche dentaire et craniofaciale, 92% des adultes âgés de 20 à 64 ans ont eu des cavités dans les dents permanentes? Donc, qu'on le veuille ou non, visite chez le dentiste est une partie cruciale de la vie. Les patients demandent toujours si, dans un effort pour éviter des cavités et des visites supplémentaires à notre bureau, ce qu'ils peuvent faire pour prévenir la carie dentaire. Bien sûr, nous recommandons toujours une routine d'hygiène dentaire régulière (brossage deux fois par jour, la soie dentaire régulier et bi-annuelle des nettoyages professionnels et examens), mais vous pouvez aussi faire beaucoup de bien pour votre bouche en faisant des choix alimentaires sains.
récemment, le Huffington post Bien que ces aliments ne vont pas vous donner un "pass" du cabinet dentaire, ils peuvent aider à rendre votre prochain rendez-vous plus facile. La prévention joue un rôle essentiel dans la lutte contre la maladie par voie orale, et quelle meilleure façon d'éviter la carie dentaire que par profiter des friandises délicieuses ?! Bon appetit!
publié un article sur trois grandes options de nourriture que vous pouvez choisir afin d'aider à prévenir les problèmes de santé bucco-dentaire. Est-ce que vous consommez régulièrement ces éléments de dent-friendly?
. La plupart des thés contiennent des composés puissants qui interagissent avec la plaque et suppriment les bactéries qui causent la carie. Feuilles de thé aussi absorber le fluorure à partir du sol, ce qui signifie des boissons contiennent effectivement du fluorure, qui aide à prévenir la carie dentaire. La prochaine fois que vous atteignez pour un soda, choisissez le thé à la place et de rendre votre bouche heureux!
. Non seulement il est délicieux fromage, il contient aussi du calcium et de la vitamine D. L'Académie de dentisterie générale a publié une étude qui a montré que la consommation de produits laitiers, y compris le fromage, peuvent aider à protéger vos dents contre les caries.
. Les créatures de la mer contiennent un élément très important dans l'amélioration de la force de vos dents: phosphore. Saviez-vous que les fruits de mer a des niveaux plus élevés de phosphore que les aliments à base de plantes? Par exemple, le thon vous donne environ 20% ou plus de vos besoins quotidiens en phosphore en une seule 3 oz servir.