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Eviter la bouche sèche

 

Sécheresse de la bouche, ou xerstomia, est une condition dans laquelle la production de salive par les glandes dans la bouche diminue, laissant la bouche exceptionnellement sec. La plupart du temps, il est causé par un facteur externe, comme les médicaments, mais dans de rares situations, la bouche sèche peut être causée par un problème avec la salive se glandes. Ce problème commun peut varier d'être une légère nuisance à quelque chose qui a un impact majeur sur votre vie quotidienne et la santé générale. Saliva est crucial dans votre capacité à goûter et à avaler, et contient des enzymes qui aident à la digestion. Il contribue également à prévenir la carie dentaire en neutralisant les acides produits par les bactéries, ce qui limite la croissance bactérienne et lavant les particules de nourriture. En substance, la broche joue un rôle très essentiel dans votre santé bucco-dentaire et dans l'ensemble.

Si vous rencontrez la bouche sèche, la première étape vous devez prendre est de consulter votre dentiste et de discuter de la question. Vous souhaitez exclure un problème de santé majeur avant de le souffler au large. La cause la plus fréquente de la bouche sèche est l'utilisation régulière de médicaments cependant, et si tel est votre problème, il y a des étapes que vous pouvez prendre pour y remédier. Les conseils suivants pour réduire la sécheresse buccale a été trouvé dans un récent article
Fox Nouvelles

Afin d'éviter la bouche sèche, évitez de:.

  • Sans alcool collutoires base et autres produits oraux
  • boissons caféinées
  • , les aliments sucrés acides
  • les produits du tabac

    Pour stimuler la production de salive:

  • Utilisez collutoires conçus pour traiter la bouche sèche
  • Mâcher des gommes sans sucre ou des bonbons
  • sommeil avec un humidificateur
  • l'eau de Sip toute la journée
    < li> Utilisez des produits qui contiennent du xylitol

    Si, après avoir essayé ces étapes simples votre bouche sèche continue ou aggrave, consultez l'attention de votre dentiste ou votre médecin, car cela est une indication qu'un plus grand, souvent plus graves, l'état de santé est en jeu.