Vous obtenez seulement un coup à faire une première impression, et des études ont montré que le sourire d'une personne est l'un des premiers traits d'être remarqué. Le maintien de bonnes habitudes d'hygiène buccale est le moyen le plus simple et le plus efficace pour obtenir le meilleur sourire possible. Il semble un peu redondant de répéter la routine éprouvée par le temps que vous avez fait depuis l'enfance (vous savez, se brosser les dents deux fois par jour, la soie dentaire, visitez régulièrement votre dentiste), mais selon Carmen Schuller, DDS, de New York, de nombreuses personnes passent par les mouvements de manière incorrecte. L'histoire de msnbc.com, "Offrez-vous une cure de jouvence à la bouche totale," donne quelques conseils pour les soins dentaires efficaces.
Andie Pearson, un dentiste à Chicago, suggère flossing avant L'un des aspects les plus importants du maintien de ces blancs nacrés est en visite à votre dentiste régulièrement. Nettoyages devrait être fait tous les six mois, et encore plus si vous avez eu des épisodes réguliers de l'inflammation des gencives. Si vous souhaitez augmenter l'impact de votre sourire encore plus, il existe des traitements disponibles pour vraiment optimiser cette caractéristique. A Miami Dental Sédation Spa, une analyse de sourire prend en compte la quantité de dents montrant, leur forme, l'ombre, la position, l'arc de sourire, la ligne médiane, et d'autres déterminants de la beauté. Ensemble, ces informations sont utilisées pour élaborer un plan de traitement afin que vous puissiez obtenir le sourire de vos rêves. Un grand sourire a été connu pour augmenter l'image de soi et de l'estime, ce qui vous permet de toujours mettre votre meilleur pied.
vous vous brossez . De cette façon, vous pouvez déloger des aliments et de la plaque, puis brosser tout de suite. En parlant de brossage, certains dentistes recommandent poils doux doux ou même plus pour minimiser les dommages aux tissus des gencives et de protéger l'émail. En outre, alors que la plupart croient une brosse électrique est le plus efficace, le Dr Pearson recommande un seul manuel, qui offre plus de contrôle. Juste être sûr de le remplacer tous les trois mois. Soyez sélectif sur votre dentifrice et de l'utiliser avec parcimonie, aussi. Vous n'avez pas besoin d'une tonne, environ un quart de cuillère à café au plus. Si vous êtes sujette à des cavités, des pâtes avec du fluorure ajouté pourraient aider, et si vous rencontrez une certaine sensibilité, vous voudrez probablement éviter de blanchiment des pâtes. Lorsque le brossage, appliquer une légère pression pendant trois à cinq minutes, en utilisant un grand mouvement circulaire. Ne pas oublier de se brosser la face arrière des dents aussi bien, et rincer le brossage des sous-produits avec de l'eau, ou un bain de bouche de fluorure pour une protection supplémentaire. Idéalement, vous brossez après chaque repas, bien que deux fois par jour est acceptable.