La plupart des gens savent que manger trop de sucre peut nuire à la santé bucco-dentaire d'une personne, mais certains peuvent ne pas se rendre compte qu'il n'y a pas que le sucre qui provient de bonbons et de la soude qui peut blesser les dents, mais le genre dans les aliments sains ainsi.
récemment, Colorado Health a publié un article expliquant un peu plus sur le lien entre la nutrition et la santé des dents. La source de nouvelles a fait remarquer que les acides extrinsèques, qui peuvent être trouvés dans les fruits, les boissons gazeuses et même les tisanes peuvent causer l'érosion de l'émail des dents, il est donc important pour les gens de surveiller leur consommation de ces aliments.
En outre, la santé a expliqué que même les aliments qui sont considérés comme sains peuvent nuire à vos dents
& quot;. les deux sucres naturels et raffinés peuvent causer des dommages égaux. En fait, certains ingrédients dans de nombreux aliments «sans sucre» sont immédiatement converties en sucres et sont tout aussi dangereux que de manger du sucre directement, & quot; ledit Vidhya Sampath, DDS, cité par la source de nouvelles.
La Cleveland Clinic recommande que les gens qui sont préoccupés par leur santé dentaire ont choisi les fruits et légumes avec un volume d'eau, tels que les poires, les melons, le céleri et les concombres, et d'éviter les bananes et les raisins secs, puisque ceux-ci se sont concentrés de sucre.
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