ASTUCE
Vous devez vous brosser les dents après chaque repas. Brushing est un must absolu, selon l'ADA.
Vous avez besoin de quelques informations de base sur les dentistes dans votre région avant de choisir celui qui est bon pour vous. Avec un tel choix judicieux pour vous, il peut être déroutant pour déterminer quels dentistes viennent avec une bonne réputation et ceux que vous devriez éviter. Heureusement, l'article ci-dessous peut vous aider avec les soins dentaires.
ASTUCE!
Ne négligez pas les dents à l'arrière de votre bouche. Certaines personnes ont tendance à se brosser les dents seuls les qu'ils peuvent voir.
Le fluorure aide vos dents restent en bonne santé et fort. Si votre eau est pas fluorée, votre famille peut être sujette à des problèmes dentaires. Utilisez un dentifrice fluoré à la place. Mouthwash avec le fluorure est une autre option.
ASTUCE!
Utilisez le dentifrice recommandé pour les dents sensibles, si vous en avez besoin. Un signe commun de dents sensibles ressent la douleur ou de l'inconfort lors de manger de la nourriture qui est inhabituellement chaud ou froid.
Essayez un dentifrice différent si vous ressentez une sensibilité. Avant de passer à un dents dentifrice pour dents sensibles, essayez de prendre rendez-vous pour voir votre dentiste. Un dentiste peut déterminer exactement ce qui est la cause de vos dents pour être si sensible.
ASTUCE
Bien que le brossage des dents est important, il est tout aussi important de brosser la langue. La nourriture que vous mangez recueille sur votre langue et juste laisser là permet aux bactéries et les germes pour former.
Limitez les aliments acides et les aliments sucrés. Ces aliments ne sont pas bonnes pour vos dents. Si vous devez manger des aliments sucrés, boire de l'eau aussi bien. Brossez-vous les dents après chaque repas afin de limiter le montant des dommages causés.
ASTUCE
Flossing et le brossage sont des choses qui doivent être faites régulièrement. Cependant, les chances de vous tuer toutes les bactéries dans la bouche à travers le brossage et la soie dentaire est mince à aucun.
Si vous avez la mauvaise haleine et la bouche sèche, il peut être un effet secondaire d'un médicament d'ordonnance. Sans assez de salive, vous pourriez être à risque de cavités ou de la douleur. Vérifiez auprès de votre médecin pour savoir si vos médicaments pourraient être la cause de la bouche sèche chronique. Si elle est causée par le médicament, puis parlez à votre médecin de passer votre médicament. Dans le cas contraire, votre dentiste pourrait avoir des solutions de bouche sèche bonnes.
ASTUCE!
Investir au moins deux minutes dans le brossage des dents. Passer plus de temps vous permet d'éliminer plus de plaque.
Il y a une bonne façon de tenir votre brosse à dents afin que vous obtenez les meilleurs résultats. Vous devez le tenir à un angle contre vos dents. Vous devez ensuite brosser dans des mouvements circulaires. Ne pas irriter vos gencives ou de porter votre émail avec un brossage dur.
ASTUCE
Pour de belles dents et une bouche qui est en bonne santé, vous avez besoin de manger les bons types d'aliments. Vous pouvez commencer par limiter la soude et de bonbons que vous consommez.
Après la journée est finie, si vous prenez soin de vos dents, vous pouvez être sûr qu'ils vont travailler beaucoup pour vous. Un bon dentiste est toujours important de vous assurer que vos dents restent en très bon état. Utilisez les conseils ci-dessus pour vous assurer de trouver le bon dentiste.