Saviez-vous que la moitié des Américains se plaignent de leurs problèmes d'haleine? Ceci est en fait commun à travers le monde, où au moins 50% ou plus de la plupart des gens autour du monde affirment souffrir de la mauvaise haleine. Considérant la façon dont personne ne veut parler de ce problème très personnel, il est étonnant de savoir combien de personnes ont affaire avec elle sur une base de jour en jour. Eh bien nous allons découvrir quelques façons de guérir la mauvaise haleine.
Maintenant, la principale cause de la mauvaise haleine est des bactéries qui vivent dans notre bouche. Donc, si nous attaquons les bactéries dans notre bouche, nous pouvons commencer à trouver le soulagement. Une chose que vous pouvez faire est de réduire l'approvisionnement alimentaire à la disposition de ces bactéries qui sont la cause de celui-ci. Les gaz qui causent la mauvaise haleine sont les sous-produits de la digestion par les bactéries anaérobies qui vivent dans notre bouche.
Ces bactéries anaérobies en particulier, comme les aliments riches en protéines, comme la viande et les produits laitiers. Certaines personnes disent que devenir végétarien, et de manger surtout des fruits et légumes va résoudre votre problème de mauvaise haleine. Je suis pas Essayez réduisant la quantité de viande protéines que vous mangez, et voir si vous trouvez cela fait une différence dans votre souffle. les produits laitiers peuvent causer des problèmes si vous êtes intolérant au lactose. Cette condition existe lorsque vous n'êtes pas en mesure de digérer les protéines dans les produits laitiers, ce qui leur laisse disponible pour d'autres bactéries à digérer, et expulser les composés soufrés volatils qui peuvent faire jusqu'à la mauvaise haleine. La façon la plus simple pour soulager mauvaise haleine est de nettoyer votre bouche après chaque repas. Brossez-vous les dents, nettoyer votre langue, et la soie dentaire entre vos dents après chaque repas. Nettoyer convenablement la bouche après chaque repas est le moyen le plus simple et le plus efficace pour soulager vos problèmes de mauvaise haleine. Cela peut sembler beaucoup, mais si vous voulez vraiment avoir une haleine fraîche, alors vous devez prendre des mesures extrêmes parfois pour obtenir les résultats que vous voulez. Voulez-vous être un paria, ou porter une brosse à dents et du dentifrice avec vous tout le temps? Si vous avez une bonne hygiène bucco-dentaire, vous pouvez wan pour ajouter le bicarbonate de soude à votre arsenal d'armes pour rafraîchir l'haleine. Vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude pour nettoyer votre bouche. Vous remarquerez peut-être qu'il ya des dentifrices sur le marché qui ont de bicarbonate de soude en eux. Mais vous pouvez nettoyer votre bouche avec approvisionnait le bicarbonate de soude. Il suffit de faire un simple goût de bicarbonate de soude et de l'eau, que vous pouvez mélanger avec dentifrice ordinaire si vous le souhaitez. Utilisez-le sur vos dents, et sur votre langue quand vous vous brossez il. Utilisez du bicarbonate de soude et d'eau pour faire un bain de bouche simple que vous pouvez gargariser avec. Le bicarbonate de soude est très utile dans la lutte contre la mauvaise haleine, car il modifie le pH dans la bouche. Il rend votre bouche moins favorable aux bactéries qui y vivent. Unsweetened et le thé vert infusé peuvent aussi aider à lutter contre la mauvaise haleine. Le thé vert contient des polyphénols, que la croissance des bactéries lente dans votre bouche. Boire du thé aide également à garder votre bouche humide qui décourage les bactéries qui aiment un environnement sec. Certains thés contiennent du cuivre non allié qui peut agir comme un nettoyeur de langue naturelle. Je recommande le thé non sucré, parce que les sucres dans les produits sucrés favorisent la croissance des bactéries, qui les utilisent dans un type de processus de fermentation, ce qui provoque des vapeurs qui font que votre mauvaise haleine. ce sont quelques-uns des mauvais traitements de respiration naturelle que j'ai trouvé que le travail pour beaucoup de gens. Ils sont simples et peu coûteux. Ce sont toutes les choses que vous pouvez faire pour vous-même. Vous pouvez les tester à peu de frais et de voir si elles fonctionnent pour vous. Je vous recommande de prendre une suggestion que je l'ai mentionné ici et le tester par vous-même. Donnez-lui quelques jours, et laissez-moi savoir comment ça se passe. Et, si cela ne fonctionne pas, eh bien, tester une autre chose. Bonne chance!
ce qui suggère que vous devenez végétarien! Si vous êtes végétarien alors évidemment vous n'avez pas un problème parce que des produits à base de viande, si vous pouvez avoir un problème parce que des produits laitiers.