Êtes-vous déçu par l'apparence de vos dents? Ont-ils les taches de café, beaucoup de plaque, ou des problèmes structurels tels que la torsion? Voulez-vous faire quelque chose pour avoir une meilleure hygiène bucco-dentaire? Si oui, vous serez heureux d'apprendre que cet article est plein de conseils pour vous aider à faire exactement cela. Lisez cet article pour quelques conseils sur la façon de le faire.
ASTUCE!
Vous pouvez augmenter la force de vos dents avec des suppléments de fluorure. Le fluorure peut vraiment aider à renforcer vos dents et les empêcher de coloration.
Choisissez une brosse à dents bien fait et ne pas oublier de changer souvent. Les meilleures brosses à dents sont ceux qui sont doux sur les gencives. Si vous remarquez du sang quand vous vous brossez, vous devez utiliser une brosse douce. Essayez de ne pas utiliser une brosse à dents pendant plus d'un mois, car les bactéries se développer rapidement.
ASTUCE!
Ne pas mâcher sur des cubes de glace. Vous pouvez ouvrir des fissures dans les dents par la mastication de la glace, et qui le rend plus facile pour les bactéries de causer la carie.
Si vous pensez que vous aurez besoin d'une pause au cours d'une procédure dentaire, mis en place une sorte de signal avec votre dentiste. Un signe de la main que vous êtes d'accord sur pourrait être très utile. Plusieurs fois, ce ne sera pas nécessaire; Cependant, sachant que vous avez cette option peut vous détendre.
ASTUCE!
Toujours lire sur les étiquettes qui sont sur le dentifrice que vous allez acheter. Il est impératif que vous choisissez un dentifrice au fluorure.
Brush après chaque repas. Si vous laissez la plaque et la nourriture restent sur vos dents, il va causer beaucoup de dommages. Brossage dans les 30 minutes de fin d'un repas va limiter les dommages liés à la plaque à vos dents. Vos chances d'obtenir un mal de dents diminuera.
ASTUCE!
Brossez votre langue une fois par jour. Votre langue est très près à vos dents, il est donc naturel que vous devez prendre soin d'elle la même chose que vos dents.
Consultez votre dentiste deux fois par an. Quand vous voyez votre dentiste souvent, vous êtes en mesure d'éviter d'énormes problèmes. Des visites fréquentes aident également vous assurer que vos dents sont soigneusement nettoyés.
ASTUCE!
Est-il difficile pour vous de comprendre le concept de payer 75 $ pour une brosse à dents? Eh bien, de nombreux dentistes affirment qu'une brosse à dents électrique plus coûteux est l'un des moyens les plus efficaces de nettoyage de vos dents, juste à côté de l'obtention de vos dents nettoyées au bureau de dentiste. Bien que pas un substitut pour les visites dentaires, ces pinceaux sont encore beaucoup mieux que leurs homologues moins chers.
Essayez d'utiliser des nettoyants dentaires pour les dents saines. Ce sont de petites brosses à dents jetables vous pouvez utiliser pour nettoyer vos dents sur le pouce. Ils sont également à portée de main pour nettoyer entre vos accolades. Si vous ne pouvez pas trouver sur votre propre, ne pas avoir peur de demander de l'aide. Certes, un employé peut vous aider afin que vous savez où ils sont.
ASTUCE!
Ne vous précipitez pas lorsque vous vous brossez les dents. Brushing est quelque chose que beaucoup de gens se précipitent à travers.
Avec cette connaissance, vous devriez être prêt à atteindre une meilleure santé dentaire. Une fois que vous commencez à utiliser ces conseils, vos blancs nacrés seront en bonne santé. Vous pouvez avoir le sourire que vous avez toujours rêvé.