Connaître la bonne façon d'hygiène dentaire est pas aussi compliqué que cela puisse paraître au début . Comme d'autres choses, vous pouvez vous sentir avoir dépassé pour prendre soin de quelque chose d'autre dans votre vie. Cet article a l'aide dont vous avez besoin. Vous serez un expert sur les soins bucco-dentaires après avoir lu cet article
ASTUCE
Bien sûr, il faut toujours se brosser deux fois par jour.!; Cependant, il est parfois nécessaire de brosser encore plus que cela. Si vous mangez des aliments sucrés, assurez-vous de vous brosser les dents après avoir mangé.
Sélectionnez une brosse à dents de qualité et de le remplacer régulièrement. Une brosse à dents souple protège vos gencives. Vous devez obtenir une brosse à dents douce si vos gencives saignent quand vous vous brossez. Essayez de ne pas utiliser une brosse à dents pendant plus d'un mois, car les bactéries se développer rapidement.
ASTUCE
Vous devez vous brosser peu après chaque repas. Plus vous laissez la plaque et la nourriture sont assis là, plus vos dents pourraient être endommagés.
En ce qui concerne la création de solides, des dents saines, le fluorure peut être votre meilleur ami. Le fluorure dans l'eau du robinet peut vous aider à garder de la carie dentaire. Un choix est de se brosser les dents avec un dentifrice qui le contient. Une autre alternative est d'utiliser la bouche fluorée rinçages.
ASTUCE
Consultez votre dentiste deux fois par an. Quand vous voyez votre dentiste souvent, vous êtes en mesure d'éviter d'énormes problèmes.
Ne pas oublier de se brosser les dents arrière. Lorsque vous venez de brosser les dents avant que vous voyez dans votre réflexion, la plaque va construire sur vos dents du fond qui conduira à la carie dentaire. Assurez-vous que vous vous brossez les dents arrière et chaque fois que vous vous brossez pour éviter les problèmes.
ASTUCE
Vous âge peut être vu à travers vos dents. Si vous avez disparu, les dents jaunes ou tordues, consulter un médecin dont la spécialité est la dentisterie restauratrice.
Comment vous saisissez votre brosse à dents a un effet majeur sur si oui ou non vous avez le droit technique de brossage. Il est préférable de positionner les poils à un angle de quarante-cinq degrés par rapport à vos dents quand vous commencez. Ensuite, le déplacer de façon circulaire. Si vous vous brossez trop dur, vos gencives deviennent irritées.
ASTUCE
Il est important que vous la soie dentaire chaque jour. Flossing correctement fait toute la différence dans une routine de santé bucco-dentaire.
Si vous avez des problèmes avec les dents sensibles, utiliser un dentifrice conçu pour faire face à ce problème. La sensibilité est le plus souvent lié à des aliments très chauds et très froids et des boissons. Mentionnez ce problème à votre dentiste pour savoir ce qui pourrait être la cause et trouver une solution.
ASTUCE!
Utilisez un rince-bouche tous les jours, mais assurez-vous qu'il est sans alcool. Ces bains de bouche ne vous donne pas la sensation de brûlure, et sont parfaits pour le traitement de la mauvaise haleine.
Après avoir lu cette information, vous devriez vous sentir plus confiant au sujet de prendre soin de vos dents. Vous avez un grand départ vers l'hygiène dentaire. Utilisez ce que vous avez appris et un grand sourire est sur le chemin!