Un de votre première priorité devraient prendre soin de vos gencives et les dents. En outre, vous devriez vous renseigner au besoin sur les problèmes potentiels qui pourraient découler d'avoir des pratiques d'hygiène dentaire pauvres. Certains aliments de les paragraphes qui suivent sont là pour vous fournir un son éducation.
ASTUCE! Peut être plus préjudiciable à vos dents que d'autres. Restez à l'écart des aliments qui sont sucrés et doux.
Vous devriez voir votre dentiste deux fois par an. En obtenant dans le bureau du dentiste sur une base régulière, vous serez en mesure d'éviter d'avoir un tas de problèmes dentaires. La visite chez le dentiste peut aider à prévenir les problèmes dentaires, tels que les maladies des gencives.
ASTUCE
Lorsque l'émail des dents devient faible, les cavités résultent. Les bactéries qui sont autorisés à languir sur les dents est juste une chose qui contribue à affaiblir l'émail.
Brossage ne suffit pas si vous voulez des dents plus saines. Vous avez également la soie dentaire régulièrement et utiliser un rince-bouche antiseptique régulièrement. Flossing nettoie la nourriture entre les dents et enlève la plaque, et rince-bouche antiseptique tue les germes qui causent la carie dentaire. Assurez-vous de faire tous les trois.
ASTUCE!
Vous pouvez blanchir vos dents en utilisant du peroxyde d'hydrogène. Il suffit de mettre un peu de peroxyde dans le bouchon de la bouteille, puis trempez votre brosse à dents.
Ne négligez pas vos dents en arrière quand les brossant. Lorsque vous venez de brosser les dents avant que vous voyez dans votre réflexion, la plaque va construire sur vos dents du fond qui conduira à la carie dentaire. Passez un peu de temps sur chaque dent lors du brossage et la soie dentaire.
ASTUCE!
Ne pas oublier de se brosser les dents à l'arrière de votre bouche! Il est facile de se concentrer uniquement sur les dents que vous voyez dans un miroir, mais cela peut provoquer l'accumulation de plaque sur les dents arrière, qui peuvent évoluer en décadence. Prenez toujours soin de consacrer autant de temps le brossage des dents arrière comme vous le faites à vos dents de devant.
Accédez à votre dentiste deux fois par an, ou quelle que soit la recommandation pour votre situation particulière est. Vous pouvez éviter de graves problèmes dentaires en prenant soin de vos dents régulièrement. Aussi, lorsque vous allez régulièrement, mieux vous vous sentirez à votre bureau de dentiste. Cette relation sera important si vous avez besoin important travail effectué.
ASTUCE
En nettoyant soigneusement vos dents plusieurs fois par jour, vous pouvez aider à prévenir la carie dentaire. Les meilleurs soins pour la bouche est de brosser les dents après chaque repas, ainsi que lorsque vous vous réveillez et avant le coucher.
Si vous avez toute sorte de problèmes avec vos dents ou les gencives, prendre rendez-vous pour visiter votre dentiste dès que possible. En retardant votre visite de bureau, vous augmentez le risque de causer d'autres dommages. Vous ne devrez pas payer autant si vous arrêtez les problèmes dentaires assez tôt, plutôt que d'attendre jusqu'à ce que les choses empirent.
ASTUCE
très jeunes enfants sont souvent très peur des visites chez le dentiste. Pour apaiser les craintes de votre enfant, expliquent que les dents saines sont très importantes et que le dentiste ne veut aider.
Sauf si vous prenez soin de vos dents correctement, vous êtes à risque pour les questions douloureuses et des afflictions. Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez facilement garder vos dents saines et propres. Utilisez les conseils partagés ici et garder votre bouche saine.