Savez-vous comment prendre correctement soin de vos dents? Avant que des mesures soient prises, vous êtes sûr que vous avez fait assez de recherche? Aujourd'hui, il y a beaucoup de différents produits de blanchiment sur le marché et pas tout le monde est le même. Lire la suite pour la grande information sur le blanchiment des dents
ASTUCE
Bien sûr, il faut toujours se brosser deux fois par jour.!; Cependant, il est parfois nécessaire de brosser encore plus que cela. Si vous mangez des aliments sucrés, assurez-vous de vous brosser les dents après avoir mangé.
Trouver une bonne brosse à dents de qualité, puis le remplacer sur une base régulière. Il devrait être assez pour ne pas endommager vos gencives doux. Si vos gencives saignent quand vous vous brossez, il est temps de chercher une brosse à dents à poils doux. Ne pas garder la même brosse à dents pendant plus d'un mois que les bactéries peuvent se développer rapidement sur cet objet.
ASTUCE!
Brossage votre langue est tout aussi important que le brossage des dents. Les particules de nourriture recueillent sur la langue.
Sodas ne sont pas la meilleure chose pour vos dents. Le sucre est quelque chose qui peut être préjudiciable à votre santé dentaire, et vous devriez donc passer à l'eau. Votre santé globale permettra d'améliorer ainsi que votre sourire.
ASTUCE
Si vous utilisez un rince-bouche, assurez-vous qu'il est naturel et non alcoolisées. Ils peuvent traiter l'halitose et ne brûle pas la bouche.
Il n'y aliments là-bas qui ont des effets dommageables pour les dents d'une personne. Ne pas manger les aliments sucrés si vous pouvez l'aider. Évitez de boire des boissons qui sont vraiment froid ou chaud, et être sûr que vous ne buvez pas de café quand vous voulez des dents plus blanches. Boire avec une paille minimise le contact avec les dents.
ASTUCE! Comment fonctionne l'accumulation de tartre facilement? Si cela est un problème pour vous, alors vous devez utiliser un dentifrice qui est formulé pour vous aider à le combattre. Badigeonner l'intérieur de vos dents inférieures avant et l'extérieur de vos molaires supérieures très soigneusement car c'est là le tartre apparaît habituellement.
Si les procédures dentaires vous rendre anxieux, vous devez apprendre plusieurs techniques de relaxation, comme la respiration profonde. Lorsque vous trouvez quelque chose qui fonctionne pour vous, faites-le avant, pendant (si possible) et après votre rendez-vous. Cela va tout faire fonctionner plus en douceur.
ASTUCE!
Assurez-vous que vous planifiez rendez-vous réguliers chez le dentiste. La quantité appropriée de temps entre les visites chez le dentiste est d'environ 6 mois.
Brush plus souvent que deux fois par jour si vous consommez des aliments connus pour endommager votre émail. Si vous consommez des aliments et des boissons sucrées, vous devez vous brosser les dents tout de suite pour éviter les caries.
ASTUCE! Ne plus se précipiter quand vous vous brossez les dents. Alors que vous pourriez brosser régulièrement, vous ne voulez pas mettre une ruée sur elle.
Comme mentionné, il y a beaucoup de produits de blanchiment pour vos dents. Selon ce que vos dents sont comme, certaines choses peuvent être mieux pour vous que d'autres choses. Appliquer les conseils que vous venez de lire à adopter une meilleure hygiène dentaire et d'éviter les problèmes de santé.