Saviez-vous que jusqu'au début des années 1900, les cavités étaient presque inexistantes dans le États-Unis? Les gens continuent perdu des dents, mais surtout à cause de la maladie des gencives, et non pas la carie dentaire. La raison est simple ... jusqu'à ce moment dans l'histoire, les Américains ont consommé très peu de sucre à moins d'avoir un dessert avec leur repas. Ensuite, Coca Cola, Hershey bonbons et autres friandises entrée de l'image et du sucre, qui est un facteur majeur contribuant à la carie dentaire, est devenu plus répandu dans le régime alimentaire de l'Américain moyen.
Non seulement nos papilles aiment le sucre, mais il en va de la bactérie dans la plaque, qui est toujours présent dans nos bouches. Lorsque ces bactéries se combinent avec le sucre, un acide émail détruisant est formé et que l'acide se ronger l'émail des dents jusqu'à vingt minutes après qu'il a été créé. Les personnes dont l'alimentation contient peu ou pas de sucre fermenté ne traite pas de la carie dentaire, mais ceux dont l'alimentation contient des collations sucrées sont très sensibles à la carie.
Le Il est non seulement des bonbons et des boissons gazeuses sucrées qui peuvent causer la carie dentaire, aliments comme sans sucre jus de fruits, les raisins secs et de miel ont le même effet, même si ce sont des formes saines de friandises. Même les articles comme le vin, pastilles contre la toux ou le tabac à mâcher (qui est durcie en sucre) ont un effet néfaste sur les dents en raison de leur teneur en sucre. En fait, l'habitude de siroter une boisson sucrée tout au long de la journée peut faire des ravages avec votre émail des dents aussi bien. Chaque fois que vous prenez une gorgée d'une boisson qui contient du sucre, les bactéries et le sucre se réunissent et forment ce que l'acide qui va travailler contre l'émail de vos dents jusqu'à vingt minutes. Ensuite, vous prenez une autre gorgée de la boisson, et la routine recommence. En fait, selon la quantité de siroter d'une boisson sucrée que vous faites tout au long de la journée, votre émail des dents pourrait être exposée en permanence à ce que l'acide destructrice.
Ces nouvelles ne signifie pas que vous devez renoncer à votre douce traite tous ensemble, mais cela ne signifie que vous devez être diligent à se brosser les dents ou au moins rincer la bouche après les consommer. Ou envisager de manger des friandises telles que des fruits frais qui, même si elle contient du sucre naturel, contient aussi des fibres qui «lave» le sucre vos dents et prend dans votre voie digestive avec la viande du fruit. Et quand il vient à siroter une boisson tout au long de la journée, pensez à ceux qui sont édulcorés avec des édulcorants artificiels qui ne créent pas l'acide de l'émail qui détruisent.
Une autre approche pour avoir vos bonbons et des dents saines et est de faire comme nos ancêtres mangent vos gâteries sucrées comme une partie de vos repas et. Lorsque le sucre est combiné avec d'autres aliments dans un repas, le processus de manger prend le sucre de votre bouche et dans votre système digestif, empêchant ainsi l'occasion pour elle de combiner avec des bactéries et de développer en acide.
Maintenir bonnes habitudes quotidiennes d'hygiène dentaire de se brosser les dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour, plus de visites à votre dentiste va également aider à réduire les dommages causés par la carie dentaire. Pour éviter complètement, rester loin de friandises sucrées ou prendre l'habitude de se brosser les dents ou le rinçage de la bouche après les manger.
