Vous et moi savons que la mauvaise haleine ne peut pas être débarrassé de la nuit. Bien qu'il existe de nombreux remèdes et des traitements proclamés là-bas sur le marché, pourquoi ne pas essayer d'atténuer ce problème pendant que vous le pouvez encore. Et vous pouvez certainement faire exactement cela!
Tout d'abord, boire beaucoup et beaucoup d'eau. L'eau est le liquide numéro 1 ou de votre corps et bien sûr pour votre bouche aussi. L'eau est en particulier à ceux qui souffrent de xérostomie, qui signifie la bouche sèche critique, comme une sécheresse de la bouche conduit à l'halitose. L'eau contribue à la production de salive dans la bouche. Salivaire est nécessaire dans la bouche pour diluer l'effet des bactéries et de ses déchets, qui provoque l'odeur de l'haleine. Par conséquent, s'il y a plus de salive dans la bouche, la mauvaise haleine est maintenue à son minimum.
Ensuite, rincez votre bouche régulièrement. En vous rincer la bouche fréquemment, les bactéries et les déchets qui est produit est vidé de la bouche. Ce faisant, le moins de quantité de bactéries dans la bouche produit moins de déchets et, par conséquent, réduit votre potentiel d'avoir halitose souffle.
Ensuite, stimuler le flux de salive dans la bouche. Comme indiqué dans la première pointe, en augmentant la quantité de salive dans la bouche, l'odeur d'haleine est ensuite maintenue à un minimum. Il est relativement facile d'augmenter la quantité de salive dans la bouche. Juste mâcher quelque chose. Ce faisant, le corps est trompé en pensant que nous sommes en train de manger quelque chose et donc de produire plus de salive. Le mieux est de choisir des aliments comme la gomme à mâcher, mais bien sûr, les types sans sucre que le sucre augmente la croissance des bactéries
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Enfin, nettoyez bien votre bouche. Il est important de garder votre bouche propre car elle inhibe la croissance des bactéries. Vous devez le faire après chaque repas, mais le faire surtout après avoir mangé des produits alimentaires qui sont riches en protéines, sous forme de protéines favorise odeur de l'haleine. Cela finirait par réduire la durée et la quantité de nourriture présente pour les bactéries.