Tout le monde veut avoir un grand sourire qui est la raison pour laquelle une bonne hygiène buccale est importante. Avoir une mauvaise hygiène buccale peut conduire à une variété de problèmes dentaires et médicaux à l'avenir, tels que les maladies des gencives, l'infection, la perte osseuse, les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux et plus encore. Des contrôles réguliers de dentiste peut prévenir ces problèmes, ainsi que vous fournir une bonne hygiène buccale
de résultat d'une mauvaise hygiène bucco-dentaire
Si vous don & rsquo; t. Prendre soin de vos dents, votre pauvre hygiène bucco-dentaire peut conduire à d'autres problèmes de santé, y compris:
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la maladie des gencives de infections respiratoires pourrait vous amener à obtenir des infections dans vos poumons, y compris la pneumonie. Bien que la connexion peut ne pas être complètement évident au premier abord, penser à ce qui pourrait arriver de respirer dans des bactéries sur les dents et les gencives infectées au cours d'une longue période de temps
-. Maladie cardiaque /AVC
Les gens avec la maladie parodontale sont deux fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque. le rétrécissement artériel est le résultat de bactéries & amp; la plaque dentaire dans la circulation sanguine à travers les gencives. Les bactéries contiennent une protéine de coagulation favorisant qui peuvent obstruer les artères, ce qui conduit à un risque accru de crise cardiaque ou un AVC
-. Dementia
Les bactéries peuvent pénétrer dans le cerveau soit par canaux nerveux dans le tête ou par la circulation sanguine, ce qui pourrait même conduire au développement de la maladie d'Alzheimer
-. le diabète
la plupart des adultes atteints de diabète ont aussi une maladie parodontale parce que les gens atteints de diabète sont plus sensibles à contracter des infections. La maladie parodontale rend également plus difficile de contrôler la glycémie, mettre le patient à risque de complications encore plus diabétiques.
Le message est clair. Pratiquer des soins dentaires appropriés est plus important à bien des égards. Voici une liste de conseils d'hygiène dentaire qui favoriseront une bonne santé bucco-dentaire
Astuce 1:. Une bonne Brushing est l'une des pratiques les plus importantes et les plus faciles pour une hygiène dentaire parfaite. Badigeonner au moins deux fois par jour. Le meilleur moment pour se brosser les dents est après les repas. Choisissez une brosse à dents avec une petite tête pour un meilleur accès aux dents arrière. poils souples sont kinder sur vos gencives
Astuce 2:. Chuck votre brosse à dents ou de changer la tête de votre brosse à dents électrique au moins tous les deux à trois mois. Sinon, vous êtes juste transférer les bactéries de votre bouche
Astuce n ° 3:. Nettoyez votre langue en utilisant régulièrement un racleur de langue chaque matin pour enlever la plaque de la langue et de rafraîchir votre haleine. De plus, en utilisant un racleur de langue est plus efficace que le brossage votre langue avec une brosse à dents
Astuce n ° 4:. Flossing peut éliminer les particules alimentaires et amp; d'autres substances nuisibles qui se brosser régulièrement ne peut pas. Flossing vous permet d'atteindre en profondeur entre les dents où les poils de la brosse à dents ne peuvent pas atteindre ou même un bain de bouche ne peuvent pas laver
Astuce 5:. Soyez prudent avec ce que vous buvez et mangez. Éviter le tabac et faire une grande faveur à vos dents. Limiter la consommation de boissons gazeuses, le café et l'alcool. Consommez du calcium et d'autres vitamines telles que la vitamine D et B, qui sont essentiels pour des dents saines
Astuce 6:. Vous devriez visiter un bon dentiste au moins deux fois par an pour avoir un traitement d'hygiène complète effectuée. Il permet de détecter et de prévenir les traitements dentaires futurs de se produire.
Rappelez-vous, la détection précoce et le traitement des problèmes avec vos gencives, des dents et de la bouche peut vous assurer une durée de vie d'une bonne santé bucco-dentaire.
Le auteur est un dentiste de premier plan dans North Sydney offrant des services dentaires efficaces à McMahons point de santé. Elle partage son expertise sur les divers problèmes de santé causés par une mauvaise hygiène buccale et quelques conseils pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire.