Our sont importantes dans la livraison de la parole correcte, une bonne digestion et l'appréciation de la nourriture. Elles sont aussi importantes pour maintenir une bonne image de soi. Souvent, beaucoup d'entre nous ne parviennent pas à prendre soin de notre dentition correctement. Avec une bonne compréhension des maladies dentaires et en suivant une bonne hygiène buccale, la carie dentaire, les maladies des gencives avec son douleur accompagnant et la mauvaise haleine peut être évitée. La carie dentaire est causée par la décomposition du sucre en acide par les bactéries. L'acide attaque l'émail créant une cavité de minute. Dans le temps, la carie dentaire progresse plus loin dans la dentine et la pulpe. La règle de base pour la prévention de la carie dentaire est par un régime alimentaire sain contenant aussi peu de sucre que possible. Des études montrent que les Esquimaux avait rarement l'incidence de la carie dentaire jusqu'à ce qu'ils sont passés à un régime riche en sucre de style occidental. En outre, la carie dentaire n'a pas été généralisée parmi la population européenne au cours de la Seconde Guerre mondiale en raison de la rareté de l'approvisionnement en sucre. De toute évidence, le sucre joue un rôle majeur dans le taux de caries dentaires d'incidence. L'amour d'aliments sucrés est pas une habitude très saine, mais il peut être inversé ou contrôlé. Il est toujours une bonne pratique en tant que parents de laisser vos enfants connaissent les inconvénients d'avoir une dent douce et de freiner l'habitude tôt dans la vie, alors qu'ils sont encore jeunes, se révélera bénéfique. Soyez conscient de ce que vos enfants mangent et boivent. Donnez-leur de l'eau au lieu de boissons gazeuses. Il est plus trempe soif et saine sans les inconvénients supplémentaires de l'excès de sucre qui se trouve couramment dans les boissons gazeuses. Les légumes crus, du pain, des fruits ou des noix sont meilleures et plus saines collations alternatives que des bonbons et des biscuits qui contiennent beaucoup de sucre. Des études montrent que la quantité de sucre qui entre dans la bouche est moins importante que la fréquence d'ingestion de sucre. La salive peut réparer de petites quantités de dommages causés par l'acide formé par les bactéries et le sucre interaction dans la bouche. Toutefois, si les dents sont constamment baignés dans le sucre, la capacité de la salive pour réparer des dommages mineurs deviendra inutile et le processus de réparation sera arrêté. Ceci est la raison pour laquelle l'ingestion de sucre entre les repas est plus dommageable que lorsqu'ils sont pris pendant les repas. consommation de sucre fréquent entre les repas va prolonger l'exposition des dents au sucre. Afin de minimiser la carie dentaire, les soins dentaires appropriés est nécessaire. Assurez-vous de la brosse et la soie dentaire au moins deux fois par jour, bien que le faire après chaque repas est fortement recommandé. Il est même conseillé de se brosser et la soie dentaire après avoir mangé des collations, car la nourriture prise pendant ces périodes sont souvent riches en sucre et de l'amidon comme des pâtisseries et des gâteaux. Toujours garder une brosse à dents de Voyage à portée de main. les techniques de brossage des dents appropriées, l'utilisation de la soie dentaire et rince-bouche peut enlever l'accumulation de plaque. La plaque est un film mince collant contenant des bactéries, des particules de nourriture et de salive. Lorsque ce film collant est laissé sur la surface de la dent, au fil du temps, il y aura une dégradation bactérienne du sucre en acide qui mettra en péril l'intégrité de l'émail et commence la carie dentaire. Une visite régulière chez le dentiste est nécessaire afin de maintenir et de préserver votre santé bucco-dentaire. Il faut toujours prendre soin de vos dents et de maintenir ce beau sourire jusqu'à ce que vous vieillissez.
