Trop de brossage ne peut pas faire de mal, non? Pas exactement.
L'Association dentaire américaine recommande que tout le monde se brosser les dents au moins deux fois par jour. Si vous êtes particulièrement désireux de prendre soin parfait de vos dents, peut-être vous brossez après les repas aussi. Mais attention: il y a une bonne façon de le faire
Les chercheurs ont découvert que le brossage trop tôt après un repas, surtout quand vous avez eu quelque chose acide à manger ou à boire, peut endommager vos dents.. Acid décompose votre émail et peut endommager la couche suivante, la dentine. La dentine est le tissu osseux qui forme la dent. Dr. Howard Gamble, président de l'Academy of General Dentistry, note que «avec le brossage, vous pouvez réellement pousser l'acide plus profondément dans l'émail et la dentine."
Alors, quand est sûr de se brosser? Selon la recherche actuelle, si vous vous brossez vos dents au moins 30 minutes après un repas, vous êtes bon pour aller. Et si vous voulez être très prudent au sujet des dégâts d'acide, le Dr Gamble recommande de rincer la bouche avec de l'eau après un repas. Vous pouvez également utiliser un mélange d'une partie de bicarbonate de soude avec huit parties d'eau pour vraiment équilibrer tout résidu acide.
Source: http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=9402E4DE1F3CF931A15756C0A9649D8B63