Je parie que vous ne pensez pas que grignotant sur le fromage pourrait vous aider à lutter contre les caries-bien, il le fait.
Bien que cela puisse être une surprise, une étude 2014 dans le Academy of General Dentistry revue clinique souligne le fait que le fromage est bon pour vos dents. C'est vrai, cette tranche de cheddar fort est à la recherche de mieux en mieux.
La raison pour laquelle le fromage est bon pour vos dents a à faire avec le pH. Si le niveau de pH dans la bouche est en dessous de 5,5, alors vous êtes à risque d'érosion des dents. l'érosion des dents est l'usure de l'émail, la couche extérieure brillante, de protection des dents. Cela vous rend plus sujettes aux caries et autres problèmes de santé bucco-dentaire.
Après avoir mangé du fromage, cependant, le pH oral de ceux de l'étude avaient augmenté rapidement. Cela signifie que le fromage peut aider à repousser les cavités. Alors, allez-y et ajoutez le fromage à la liste des aliments à manger pour une bouche saine. La prochaine fois que vous apportez une salade pour le déjeuner, émiettez un peu de fromage pour un avantage supplémentaire pour la santé de vos dents.
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