Quelles sont les causes des aphtes dans la bouche? - Un consensus clair sur les choses qui causent des aphtes n'a pas été faite par des scientifiques, y compris les chercheurs et les médecins. Bien que ce qui provoque des aphtes ne sont pas précisément encore connus, plusieurs facteurs sont considérés comme les facteurs qui augmentent la probabilité d'aphtes éclosions.
Le facteur le plus commun est la bouche des blessures. Gums, les lèvres et la langue sont sujettes à des blessures. Lorsque vous vous brossez vos dents, par exemple, ces parties de la bouche peuvent être blessés en raison de sur-actif brossage. D'autres choses qui peuvent endommager les tissus des gencives sont surface des dents pointues, l'utilisation des accolades et des blessures sportives. Vous pouvez minimiser l'apparition de la bouche des blessures en étant prudent lorsque vous brossez vos dents. La plupart des gens pensent que le brossage trop dur peut rendre les dents plus propres que le brossage en douceur. En fait, une bonne façon de se brosser les dents est de ne pas brosser très dur, mais doucement d'une manière circulaire. En outre, utiliser une brosse à dents à poils souples. Lorsque vous rencontrez un repas, faites attention à mâcher vos aliments surtout si vous portez une attelle. Ne mangez pas pressé parce que vous pouvez accidentellement mordre la joue. Certaines personnes aiment aussi mordre les lèvres. Cette mauvaise habitude doit être arrêté car il déclenche également les lèvres des blessures qui conduit à des aphtes.
Le deuxième facteur qui déclenchent des aphtes est des aliments sensibilité ou une allergie. Certaines personnes sont allergiques à certains aliments. Plusieurs aliments qui peuvent provoquer des allergies sont des aliments très acides, fruits de mer, les produits laitiers et les œufs. Les médecins ont conclu que manger des aliments qui causent des allergies peuvent déclencher le développement des aphtes. Cela implique que les personnes qui sont sensibles ou allergiques à certains aliments devraient les éviter. Vérification des ingrédients des aliments qui vont être mangé est important.
Le troisième facteur est la mauvaise alimentation. Afin d'être en bonne santé, une personne a besoin d'un apport adéquat de vitamines et de la nutrition. Pour prévenir les aphtes Un autre facteur qui augmente le risque des aphtes
, manger des aliments qui contiennent de la vitamine B-12, l'acide folique et de fer est fortement recommandé. Si vous avez des aphtes qui vont et viennent, il est même une bonne idée de faire une liste de menu pour votre régime alimentaire. Épinards, céréales, yaourts, maïs, la viande et le poisson sont une excellente source de fer. Pour l'acide folique, vous pouvez inclure les asperges, les bananes, les oranges, la laitue et les tomates dans votre menu quotidien. Pendant ce temps, la vitamine B-12 peut être trouvée dans la plupart des poissons et de la viande. Pour le besoin de zinc, les saumons de l'alimentation et le boeuf est utile. Manger ces aliments ne sont pas seulement bon pour prévenir et traiter les plaies buccales, mais aussi rendre l'ensemble du corps en bonne santé.
est certaines maladies comme le VIH /SIDA, la maladie cœliaque et les maladies Behcet. Si vous êtes infecté par ces maladies, vous serez plus susceptibles d'obtenir des aphtes et les plaies sont généralement difficiles à contrôler. Ce que vous devez faire est de garder votre corps en bonne santé. Le dernier déclencheur commun d'un aphte est un stress émotionnel. Les personnes qui ont trop penser à certains problèmes ou de travail ont trop dur un risque plus élevé pour obtenir des aphtes que ceux qui ne le font pas.