Il y a beaucoup de choses que nous devons garder une trace de toute la journée. Tant et si bien, que quand il vient à occuper notre propre santé, personne n'a l'énergie laissée à se soucier de ce qui exactement ils grignoter sur le nom de «comfort food».
Outre le étonnamment élevé le contenu et les calories des collations contiennent des matières grasses, beaucoup ont aussi des ingrédients qui endommagent les dents, d'attaquer et d'affaiblir sa structure de l'émail tout au long de la journée.
1. Popcorn
Cette tous les temps film préféré collation que nous avons tous Munch stupidement sur peut en fait être le véritable coupable. Le fait est que de petits morceaux de pop-corn sont souvent coincés dans les petites crevasses de dents. S'ils y sont repartis, ils peuvent cultiver des bactéries dans la bouche. Et cette bactérie peuvent causer, la carie dentaire, les caries, l'érosion de l'émail et de nombreuses autres maladies dentaires.
Mais la bonne chose est que nous pouvons profiter de cette délicatesse de temps puis à condition que après sa la consommation de bien rincer et la soie.
2. Peanut Butter
Oui, je sais qu'il est très difficile de dire non à celle-ci, mais cette délicatesse collante et sucrée est un cauchemar dentaire! Non seulement la teneur en sucre nourrir les bactéries présentes dans la cavité buccale, mais sa nature collante va l'amener à coller aux dents pour une période de temps plus longue ce qui augmente les dégâts.
3. Vinaigrette
Bien que un choix santé, mais la plupart vinaigrette sont composées d'une série d'ingrédients qui peuvent réellement endommager vos dents si on les laisse sans surveillance comme le vinaigre et le sucre. Nous savons comment le sucre peut être dommageable, mais le vinaigre produit un effet supplémentaire. Il est dans la nature acide attaque la couche d'émail des dents et affaiblit sa structure ainsi.
4. Pain
Certaines personnes encore ne savent pas que la teneur en sucre dans le pain blanc est extrêmement élevé! Et il a aussi tendance à se coincer entre les dents. Donc, comme du pop-corn, vous devez garder une trace de sa consommation. Et puisque nous avons habituellement le pain au petit déjeuner ce produit un effet supplémentaire parce que cela signifie qu'il va rester dans votre bouche pour une période de temps plus longue et a une plus grande influence de causer des dommages.
5. Bonbons durs et Cookies
Ce sont une évidence! Mais pris leur consommation fréquente et forte teneur en sucre, ils méritent une position dans le top 5. Les bonbons durs endommager les dents de 2 façons. Tout d'abord par la pollution de la bouche avec beaucoup, beaucoup de sucre et d'autre part avec leur structure dure, ce qui met beaucoup de stress sur les dents lorsque l'on tente de mordre sur eux. Et dans les cas extrêmes, cela peut causer des dents pour être fracturés ou même écaillé.
De plus, nous aimons tous nos cookies doux et moelleux et pour cette raison même, ils peuvent être dommageables pour les dents . La teneur en sucre se nourrissent les bactéries et les miettes de biscuits sont plus susceptibles de se coincer entre les dents et causer des dommages au fil du temps.
Il est normal de profiter de ces collations à condition qu'ils soient suivis avec les habitudes de soins dentaires qui inclure le brossage, soie dentaire et l'utilisation de bain de bouche régulièrement.