Planification sur l'élimination de la mauvaise haleine? Cela peut être une excellente idée! Il est essentiellement simple, mais peut avoir ses complications; il y a quelques points cruciaux dont vous aurez besoin pour couvrir. Il n'y a pas un seul "one way" pour aller à ce sujet, mais il y a certaines tactiques efficaces que vous pouvez utiliser qui vous aidera à atteindre votre objectif principal. Certaines tactiques que vous pourriez envisager sont simples et rapides, tandis que d'autres ont tendance à être plus difficile et lent, alors assurez-vous de choisir les bonnes.
Beaucoup avant vous avez commencé à éliminer la mauvaise haleine. Sur les succès et les échecs de ceux qui l'ont précédé, il y a beaucoup de leçons à tirer. Pour vous aider à atteindre votre objectif, énumérés ci-dessous sont cinq tactiques qui ont donné d'excellents résultats. Tactics qui se sont avérés ont généralement réussi auparavant
Cinq tactiques tueuses penser à utiliser afin de se débarrasser de la mauvaise haleine:.
1. Une bonne hygiène dentaire. Pour améliorer les grands avantages de ce que vous avez besoin de se rappeler de la brosse et la soie dentaire vos dents, les gencives et la langue juste après chaque repas. Les bactéries entre vos dents se développe et provoque une mauvaise haleine. Si vous vous brossez les dents tous les jours votre mauvaise haleine va commencer à mieux obtenir cependant, il y a encore quelques étapes nécessaires pour réussir à se débarrasser de la mauvaise haleine.
2. Chew sur les feuilles de menthe poivrée. Ceci est généralement efficace, car elle aide à renouveler et rafraîchir votre bouche minimiser haleine malodorante. Ce ne sont pas une solution, mais il vous aidera.
3. Chew graines de tournesol après votre repas et de boire de l'eau. Il est vraiment un presque certain gagnant. Cette tactique vous aidera à gratter de côté un certain nombre de micro-organismes malodorants. les fonctions de sel comme un nettoyant comme l'eau à évacuer les débris. graines alimentaires peuvent gratter les débris cependant, ce n'est pas un remplacement pour le brossage des dents.
4. Gargariser en utilisant un verre d'eau avec du citron pur. En utilisant cela, vous aurez envie de faire attention à la surutilisation comme l'acide du citron peut ronger l'émail de vos dents. Lemon agit comme un purificateur, détoxifie également la bouche des bactéries. Tisane au citron peut adoucir les bactéries qui rend plus facile de se laver les bactéries de la bouche qui provoque la mauvaise haleine. Ce ne remplace pas de rince-bouche. La meilleure façon de le faire est de se gargariser avec du jus de citron avant de se brosser les dents appliquent ensuite laver la bouche après.
5. Buvez beaucoup d'eau et manger des pommes fraîches pour aider à éliminer les bactéries dans la bouche. Cela permettra également de vous aider avec la déshydratation comme cela est l'une des principales causes de la mauvaise haleine. Lorsque vous ne buvez pas l'eau votre langue se dessèche et cela provoque des bactéries à se multiplier sur votre langue. Tout comme les citrons, les pommes aident aussi à nettoyer la bouche des bactéries. Le dicton "une pomme par jour éloigne le médecin" ne peut pas être dit avec "une pomme par jour éloigne le mauvais souffle away".
Il n'y a aucune garantie, évidemment. Cependant, dans la plupart des cas, si vous gardez près à la tactique ci-dessus et de les utiliser correctement, la probabilité d'atteindre votre objectif, d'éliminer effectivement la mauvaise haleine sera grandement améliorée.