Une bonne hygiène buccale: Huile Tirer, Peroxyde d'hydrogène et alimentation

Quelle est l'importance bonne hygiène bucco-dentaire? Très important! Huile Pulling, le peroxyde d'hydrogène et votre régime alimentaire
sont d'excellents endroits pour commencer à améliorer la santé bucco-dentaire. La dernière étude révèle un lien entre les micro-organismes ou les mauvaises bactéries dans la bouche et le cancer. Une bonne hygiène buccale est nécessaire si vous voulez rester en bonne santé. Il est prouvé que la surcroissance des bactéries buccales
se propage finalement à la circulation sanguine et peut causer tout d'aussi petit que la douleur de la bouche pour aussi grand que le cancer et la mortinatalité. Dans une étude diffusée par les Centers for Disease Control and Prevention, ils ont dit que les participants ayant une mauvaise santé buccodentaire avaient un taux d'infection HPV 56 pour cent plus élevé. Ils croient au moins 60 pour cent des cancers oropharyngés sont liés au VPH, mais il pourrait être aussi élevé que 80 pour cent
.

Au début des années 1930, il y avait un dentiste Cleveland nommé Weston A. Price qui a étudié la santé dentaire d'autres ethnies. Prix ​​voyagé partout dans le monde pour étudier la santé dentaire des populations non touchées par la civilisation occidentale, y compris les tribus africaines, aborigènes, insulaires polynésiens et autres. Ses recherches ont révélé que les problèmes dentaires qui comprenaient des cavités, des déformations, et les dents tordues étaient le résultat de carences nutritionnelles et qu'ils n'étaient pas hérité des défauts génétiques. Dr. Price a constaté que de belles dents droites, la liberté de pourriture, de bonnes morphologies, et la résistance aux maladies et aux beaux caractères étaient typiques des groupes autochtones sur leurs régimes alimentaires traditionnels qui étaient riches en nutriments essentiels. "Prix analysé les aliments utilisés par ces peuples isolés et il a trouvé qu'il a fourni au moins quatre fois les vitamines solubles dans l'eau, de calcium et d'autres minéraux, et au moins dix fois les vitamines liposolubles, (à partir d'aliments d'origine animale comme le beurre, les œufs de poissons, mollusques et crustacés, les abats, les œufs et les animaux graisses) que le régime alimentaire américain.

Il est raisonnable de conclure que dans le but d'avoir une bonne hygiène buccale et une bouche saine, tout un régime alimentaire des aliments est essentiel. Mais que pouvons-nous faire Maintenant, si nous avons la douleur de la bouche, un aphte, une cavité ou peut-être gingivite Considérez ces remèdes naturels pour une meilleure santé de la bouche:

1. l'huile de coco a des avantages pour la santé de la bouche Il. est antimicrobien, qui est excellent pour le traitement des plaies mineures et les conditions de la peau, y compris la bouche. Utilisation de l'huile de noix de coco à la place de rince-bouche régulière peut être bénéfique. Huile de traction est une thérapie qui est dit à guérir les cellules, les tissus et les organes comme le corps se débarrasse de ses déchets toxiques tels que les bactéries, les streptocoques et Candida. On dit aussi d'être grand pour la carie dentaire, les caries et de blanchiment des dents
   .Instructions sont comme suit:
   
2. Avant le petit déjeuner, sur un estomac vide, prendre 1 c. de l'huile de noix de coco dans la bouche. Ne pas avaler.
   
3. Swish l'huile tout autour de la bouche et des dents pendant 15 minutes.
   
4. Crachez et rincez abondamment à l'eau.
   < li> Vous pouvez même l'utiliser comme une pâte dentifrice:
   
5. dENTIFRICE RECETTE: Mélanger 1 partie d'huile de noix de coco avec 1 partie de bicarbonate de soude. Ajouter quelques gouttes d'huile de menthe poivrée au mélange pour le goût.
   
   
6. Le peroxyde d'hydrogène. Un rinçage de peroxyde d'hydrogène peut aussi faire des merveilles avec les bactéries la bouche. Certaines personnes ont même prétendu qu'il les a aidés à éradiquer leurs cavités et la gingivite.
   Soyez prévenu avant d'utiliser le peroxyde d'hydrogène, lire l'étiquette pour vous assurer qu'il est de qualité alimentaire
   premier. Voir disclaimer.
   
7. Rinçage, le brossage et même boire un peu de bicarbonate de soude régulièrement en petites quantités est souvent bon pour les aphtes, pour ne pas mentionner gut! Acidité peut être un gros problème avec les gens qui obtiennent continuellement des aphtes ou même des infections à levures. Considérer les avantages du bicarbonate de sodium ou le bicarbonate de soude dans votre alimentation, il est grand à aider à équilibrer les niveaux de pH de votre corps.
   
8. Pour la douleur de la bouche, vous voudrez peut-être envisager de sucer toute une gousse ou deux pour un soulagement temporaire. Ramollir la gousse d'abord avec de l'eau chaude si vous devez et puis juste le mettre sur ce qui vous indispose. Vous avez probablement des clous de girofle dans votre armoire à épices. Cloves ont anesthésiques et antimicrobiennes qualités et est parfois utilisé par les dentistes pour anesthésier la gencive avant d'injecter Novocaine. Vous pouvez également acheter clou de girofle dans une huile essentielle. L'huile de girofle est utilisé pour des maux d'estomac, la mauvaise haleine, les gaz intestinaux, des nausées, des vomissements et comme expectorant qui le rend plus facile à des crachats
   
9. D'autres choses naturelles à considérer:. l'ail, et de menthe poivrée huile essentielle.
   

   
   

   qui aurait su que l'huile de noix de coco, le peroxyde d'hydrogène, l'huile de menthe poivrée, clous de girofle et une alimentation saine pourraient en faire autant?
   

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