Nous sommes heureux, nous sourire, mais peut le travail inverse? Peut-on sourire d'abord, puis devenir heureux? Certaines études suggèrent que le simple fait de produire un sourire peut en fait nous rendre plus heureux et soulager le stress.
Votre cerveau fait attention à ce que le reste de votre corps est en train de faire. Alors qu'il peut être difficile de contrôler nos émotions, nous pouvons obtenir un meilleur contrôle de nos muscles, ce qui signifie que nous pouvons en substance "truc" notre corps dans le sentiment heureux.
Sourire effectivement réduit les hormones du stress, comme le cortisol et adrénaline, tout en augmentant en même temps les niveaux d'endorphines dans votre corps. Et, il peut même réduire votre tension artérielle.
Des chercheurs de l'Université du Kansas a étudié l'effet d'un sourire sur le niveau de stress d'une personne en organisant les visages des bénévoles pour plusieurs postes. Les sujets ont été informés de l'expérience était d'environ multi-tâches de sorte que les résultats ne seraient pas faussées.
La première chose que les sujets ont appris était comment organiser leurs visages bouches de façons particulières utilisant des baguettes. Certains ont reçu une expression neutre, dont certains un sourire normale, et d'autres ce qui est connu comme un sourire de Duchenne. Un sourire de Duchenne est considéré comme un vrai sourire, car il utilise les muscles autour des yeux ainsi
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Les chercheurs ont ensuite eu l'sujets multi-tâche dans des situations destinées à être stressant. Au cours de chaque tâche, la fréquence cardiaque a été surveillée et on a demandé aux participants d'indiquer leur niveau de stress.
Les chercheurs ont découvert que ceux qui avaient leurs faces disposées en sourires avaient des rythmes cardiaques inférieurs alors qu'ils récupérés l'activité. Et ceux avec les sourires de Duchenne avaient les fréquences cardiaques de tous les plus bas. Et seulement la moitié des participants souriants ont jamais dit d'essayer de former un sourire, de sorte que même ceux qui ne savaient pas qu'ils étaient en fait la formation d'un vrai sourire avait encore moins de stress.
Les chercheurs étudient encore la effets entre nos expressions faciales et les émotions, mais il semble que parfois, notre bon sentiment est réellement contribué à notre capacité à sourire.
Une étude réalisée au Pays de Galles ont montré que cela. Les chercheurs ont étudié deux groupes de femmes - ceux qui avaient Botox et physiquement étaient incapables de froncer les sourcils, et les autres. L'étude a conclu que les femmes qui ne pouvaient pas froncer les sourcils exposés anxiété et de dépression des niveaux inférieurs à ceux de l'autre groupe de femmes.
Et Boston College a constaté que lorsque vous glissez mais toujours le sourire, ceux qui pourraient punir vous êtes souvent plus clémente. L'étude a porté démontrant soumet des photos de personnes soupçonnées d'être coupables de violations académiques. Que ce soit la personne sur la photo avait un sourire vrai ou faux n'a pas d'importance - si elles avaient un sourire sur leur visage, ils ont été punis moins que leurs homologues non-sourire
Donc tout cela semble merveilleux. - sourire et vous serez plus heureux, plus sain et sans stress. Mais cela pourrait être plus facile à dire qu'à faire pour certaines personnes qui souffrent de malocclusions qui les empêchent de vouloir sourire. Mais orthodontie peut aider.
Il est jamais trop tard pour un traitement orthodontique. Les patients adultes se tournent vers des accolades plus que jamais pour gagner les beaux sourires fonctionnels qu'ils ont toujours voulu. Et avec plus d'options dans le domaine que jamais, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour visiter l'orthodontiste.
Avoir honte de votre sourire peut conduire à réduit la confiance en soi. Parce que vous ne voulez pas la façon dont vos dents, vous avez tendance à sourire moins fréquemment. Et cela peut détourner les gens. Les gens réagissent à ce que vous leur montrer, et si vous présentez un moins confiant, persona fronçant les sourcils, vous pouvez tout simplement se tourner les gens.
Mais nous savons que vous pouvez également ne pas attirer encore plus d'attention à votre problème avec une bouche pleine de métal et fils. Heureusement, il y a beaucoup de grandes options disponibles.
Invisalign peut offrir aux patients adultes la possibilité de redresser leurs dents discrètement, avec peu d'interruption dans leur vie quotidienne. Grâce à une série de gouttières invisibles, une légère pression est exercée sur les dents pour les guider vers leurs emplacements appropriés. Les gouttières sont conçus sur mesure pour chaque patient et sont confortables et amovibles. Cela signifie que vous ne devez pas faire des ajustements à votre alimentation ou les habitudes de soins dentaires.
Quand Invisalign a été lancé, seulement une poignée de patients orthodontiques étaient des candidats appropriés pour la technologie. Mais Invisalign continue de faire des progrès incroyables, et de plus en plus de patients sont maintenant admissibles à utiliser cette option excitante
Clair accolades fonctionnent comme des accolades métalliques standards font, mais avec un énorme avantage. - elles sont claires. Cela signifie un profil beaucoup plus bas pour vous que les accolades standard fournissent. Les dents colorées matériaux clairs ou naturels, ils sont faits de les rendre beaucoup moins visibles à l'œil nu.
Accolades
linguale sont totalement invisibles aux autres parce qu'ils correspondent le long du côté de la langue des dents. Ils sont personnalisés pour correspondre à la forme de vos dents, de sorte que chaque jeu est conçu uniquement pour le patient individuel.
En outre, il y a des accolades en céramique, conçus pour correspondre à la couleur de vos dents, et les accolades In-Ovation . Ovation en croisillons utilisent une technologie sans glissement qui ne nécessite pas d'élastiques ou des attaches métalliques, ce qui signifie un profil plus bas pour vous. Très peu de pression est placé sur les dents comme ils glissent doucement dans leurs nouveaux emplacements
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Si vous avez été mise hors traitement orthodontique pendant des années, il n'y a pas de temps comme le présent pour explorer vos options. Sourire est important de notre vie quotidienne. Il invite les autres à nous, mais les études montrent aussi qu'il a des effets importants et durables sur nous, aussi. En souriant, nous pouvons réduire notre niveau de stress et de mener une vie saine et heureuse.