La prévention des cavités peut être un défi lorsque les accolades sont jetés dans le mélange. Il est plus difficile de nettoyer efficacement vos dents quand ils sont partiellement couverts par des accolades. Caries devraient être prises au sérieux. Une cavité fait des dommages permanents à votre bouche. Caries se produisent en raison d'une ou deux choses. Le premier est ce que vous avez réellement mis dans votre bouche pour manger ou boire. Les aliments qui ont beaucoup de sucre sont les principaux causers de la cavité. La deuxième cause de cavités ne nettoie pas vos dents. Même si vous mangez des aliments à faible teneur en sucre, ne pas nettoyer vos dents va encore contribuer à une cavité.
Un autre facteur est la fréquence à laquelle vous mangez et buvez. Les gens qui casse toute la journée sont plus susceptibles d'avoir des caries. Quand les gens collation, ils sont souvent dans une salle de classe ou au bureau et donc ils ne pause pas nettoyer leurs dents après. Il y a une stigmatisation sociale autour de faire une telle chose. Dans le monde des affaires, le brossage des dents à votre bureau peut être considérée comme non professionnelle. Alors que le collège est connu pour un comportement bizarre, snickers seraient incités par quelqu'un flossing au milieu d'un séminaire. Collège peut aussi être une période de déclin à vos dents en raison de la mauvaise alimentation et consommation excessive d'alcool qui se produit. Les étudiants du Collège faire la fête pour une nuit sont également moins susceptibles de se brosser les dents avant de se diriger au lit.
Une autre considération dans la mesure où le grignotage est que le sucre est un hydrate de carbone, mais d'autres apparemment en bonne santé les aliments sont trop. Les caries sont le résultat de l'acide que votre corps produit pour décomposer les molécules contenues dans les aliments riches en glucides. Donc, les gens qui collation sur des choses comme les bretzels et les légumes déclenchent le même acide que les aliments qui semblent plus sucrés.
L'exposition est un facteur dans la prévention de la cavité. Avoir une série de sodas pendant votre journée est bien pire pour vos dents que juste un seul carb déjeuner rempli. Idéalement, vous voulez manger un régime alimentaire à faible teneur en glucides, peu importe si oui ou non vous avez des accolades. Certaines personnes cependant ne nécessitent plus de glucides que d'autres. Par exemple, les athlètes sérieux ont souvent besoin de l'apport d'une grande partie de glucides dans le cadre de leur récupération. Diet diffère aussi entre les adultes et les enfants. Malheureusement, les enfants ont tendance à manger plus de glucides que les adultes. En effet, parfois après des années de mauvaise alimentation, les adultes ont à manger mieux afin d'éviter la prise de poids et pire encore, le diabète.