Il y a des chances, même si vous savez que vous devriez la soie dentaire au moins une fois par jour, vous ne pouvez pas être faites régulièrement ou correctement. Brossage, bien qu'importante, ne suffit pas à garder vos dents en bonne santé. Flossing après les repas est recommandée, mais si vous ne pouvez la soie dentaire une fois par jour, juste avant le coucher est le moment le plus idéal pour le faire.
Ceci est parce que la salive, la défense naturelle de votre bouche contre l'accumulation de bactéries, ralentit pendant que vous dormez. Tout type de débris laissés dans vos dents quand vous allez au lit a une nuit complète pour nourrir les bactéries et contribuer à la carie.
Les signes que votre technique de la soie dentaire a besoin de travaux
Saignement des gencives lors du brossage ou flossing sont un signe de gingivite, une forme de la maladie parodontale. Heureusement, la gingivite est réversible avec un bon brossage, soie dentaire et des visites régulières chez votre dentiste pour des nettoyages.
Sans intervention, la gingivite peut évoluer vers un état plus avancé connu sous le nom de parodontite, qui ne sont pas réversibles sans intervention de votre hygiéniste dentaire.
une solution révélatrice mettra en évidence les zones qui ne sont pas correctement nettoyées s'en tournant la plaque une couleur pourpre ou rose vif. Si vous voyez beaucoup d'accumulation entre les dents où le brossage seul ne peut pas atteindre, cela est un signe que vous avez besoin de se concentrer sur la soie dentaire plus approfondie.
Comment utiliser la soie dentaire correctement
Quel type de la soie devrait vous utiliser?
Il existe une variété de flosses disponibles sur le marché, en fonction de vos besoins particuliers. Utilisez ce que se sent confortable pour la soie dentaire cohérente.