Maintenir une bonne santé dentaire exige plus que simplement la soie dentaire et le brossage des dents. Afin de garder la bouche et des dents saines pour une vie, pensez à pratiquer certains de ces conseils d'hygiène buccale:
1. Connaître vos besoins oraux individuels.
La meilleure façon de le faire est de consulter votre dentiste ou d'autres spécialistes de soins bucco-dentaires qui peuvent vous éclairer sur les conditions dentaires que vous avez peut-être liés à d'autres problèmes de santé que vous rencontrez. Par exemple, les traitements du cancer, la grossesse et les accolades peuvent affecter vos dents différemment et peuvent nécessiter un changement dans votre routine quotidienne de soins bucco-dentaires.
2. Suivez les recommandations de votre dentiste donne au sujet de routine par voie orale.
Après avoir parlé avec votre professionnel de la santé dentaire sur l'état de votre hygiène bucco-dentaire, il ou elle sera très probablement élaborer un plan personnalisé de soins de santé bucco-dentaire pour vous de suivre. La clé pour faire ce travail est de comprendre quel genre de traitements supplémentaires votre état de santé peut exiger. Suite à une consultation avec votre dentiste, faire l'effort d'engager les méthodes proposées et les intégrer dans votre routine quotidienne de soins bucco-dentaires.
3. Utilisez le fluorure pour renforcer vos dents
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Indéniablement, le fluorure est un composé prouvé qui renforce efficacement les dents avec une utilisation régulière. Les enfants et les adultes peuvent en bénéficier car elle peut empêcher l'émail dentaire et la formation de plaque. Bien que la plupart des marques de dentifrice et rince-bouche contiennent déjà cet ingrédient, beaucoup de ces produits ne possèdent pas suffisamment de fluor pour prévenir la carie dentaire. La meilleure chose à faire est de consulter votre dentiste au sujet des traitements de fluorure supplémentaires pour garder vos dents plus fortes. Comme suppléments de fluorure sont dosés avec une concentration plus élevée, cela peut être idéal pour les personnes qui ont besoin de fluorure prescription.
4. brosse quotidien et la soie dentaire.
Comme deux des mesures les plus élémentaires à garder vos dents en bon état, le brossage et la soie dentaire sont des pratiques qui devraient être faites quotidiennement afin d'arrêter l'accumulation de bactéries. Le brossage doit être effectué au moins deux fois par jour, et la soie dentaire devrait être fait au moins une fois. Si vous avez le temps, brosse après chaque repas. Depuis cette action élimine les bactéries, tout sucre laissé dans la bouche après un repas ne sera pas avoir le temps pour former des acides qui décomposent l'émail de la dent. Gauche lettre morte, la carie dentaire peut causer des maladies des gencives qui sont plus difficiles à traiter.
Si vous prenez ces quatre étapes de base en compte, vous serez bien sur votre façon d'avoir une bouche saine , les dents et les gencives. Et quand votre santé bucco-dentaire est en bon état, vous aurez probablement sentir plus confiant et heureux!