Le stress peut montrer des signes physiques sur tout votre corps, y compris pour la bouche et les dents. Il peut sembler assez pour suivre l'accumulation de tartre et de se rappeler de la soie dentaire régulièrement contester. Cependant, les personnes qui traitent avec beaucoup de stress peuvent avoir des problèmes d'hygiène encore plus orales à traiter. De plaies à dents de meulage, le stress peut vraiment faire un numéro sur le sourire d'une personne.
Cela donne encore plus de gens incitation à gérer le stress efficacement. Certains problèmes dentaires liés au stress peuvent être irréversibles. Après tout, une fois qu'une personne a broyés leurs dents, ils ne peuvent pas les repousser. Afin de tirer le meilleur parti de votre sourire, et le garder préservé, garder un œil sur les principaux facteurs de stress dans votre vie et comment ils peuvent contribuer à votre santé bucco-dentaire.
Broyage et brassage
grincement des dents est souvent un problème avec les enfants, mais les adultes ne sont certainement pas à l'abri. Ceci est une réaction inconsciente qui se produit quand une personne dort, bien que les adultes sont aussi coupables de serrer leurs mâchoires, même pendant les heures de veille. Pour meuleuses dents chroniques, un protège-dents la nuit peut-être dans le but de protéger les dents de littéralement porter les uns les autres. Cependant, que cela ne traiter un symptôme -. Pas le problème
La réduction du stress peut être beaucoup plus difficile qu'il n'y paraît. Elle exige la gestion du temps, la santé mentale et de trouver des pistes pour libérer le stress. Si vous êtes sous beaucoup de stress, il pourrait être utile de votre temps pour discuter avec un conseiller ou un thérapeute qui peut vous aider à découvrir des façons de l'atténuer. Travailler régulièrement, en serrant dans le temps pour la relaxation et le yoga ou la méditation ont tous prouvé être d'excellents outils de gestion du stress.
Battling plaies dans la bouche
Les aphtes peuvent souvent être exacerbés par le stress, et ils ne sont pas seulement une nuisance. Lorsque votre bouche a des plaies, il est facile de mordre sur eux, causant de la douleur et l'ouverture de votre corps pour l'infection. Une bouche humaine est pas la chose la plus propre, et il est rempli de bactéries. Les plaies ouvertes causées par le stress laissent les gens plus vulnérables aux infections. Les experts conviennent que généralement les aphtes sont causés par le stress ou les allergies.
Pour atténuer les aphtes, over-the-counter médicaments sont disponibles. Dégustez des boissons froides qui sont apaisantes et être prudent lorsque vous mangez. Une fois un aphte est exacerbé par mordre sur elle, elle devient un cercle vicieux. Ils sont ennuyeux, mais généralement inoffensifs si elles ne sont pas infectés.
La contrainte /manger /cycle de la maladie des gencives
Une réaction commune au stress est de chercher confort, et certaines personnes font cela avec de la nourriture. Noshing sur une gâterie sucrée pourrait vous faire sentir mieux à court terme, mais cela qui peut chroniquement causer des problèmes de santé et d'hygiène bucco-dentaire.
Junk food ne pas seulement vous faire sentir léthargique et peut-être prendre du poids, il est également pas bon pour les dents. Si vous atteignez pour le sucre, le café ou le vin rouge quand vous êtes stressé, rappelez-vous que vos dents sont également confrontés à lui.
La meilleure façon absolue pour prévenir les dommages du stress sur les dents est en abaissant votre niveau de stress. Faire une priorité, car il peut être la plate-forme pour un grand nombre de problèmes de santé.