1. Ananas - Ce fruit est une source efficace d'acquisition de blanchiment naturel et les dents organiques. Ananas sont constitués de bromélaïne enzyme qui peut fonctionner comme un nettoyant décoloration organique. Broméline peuvent en outre aider à l'élimination naturelle de l'accumulation de plaque de vos dents, en enlevant par voie orale accumulation de plaque est important pour un sourire plus blanc tout simplement parce que la plaque orale produit des bactéries nocives qui provoque ventilation à l'intérieur de l'émail de vos dents. Broméline dans l'ananas aidera aussi Indigestion et Heartburn ainsi que d'améliorer votre force immunitaire générale; quand y compris les ananas dans vos habitudes alimentaires, vous n'êtes pas seulement blanchir les dents, mais votre aussi faire votre corps un peu de justice.
2. Carottes - Cela peut être un légume très important en ce qui concerne les dents plus blanches, raison d'être, les carottes contiennent de la vitamine A. La vitamine A est nécessaire quand il vient à votre émail des dents. Le AACD conseille que les carottes sont consommées crues lors d'une conversation de blanchiment des dents, principalement parce qu'il va stimuler votre salive (nettoyant naturel du corps). La vitamine A fusionné avec des actes de salive comme un nettoyant naturel dents.
3. Fromage - Fromage contient du calcium, du phosphore et de protéines, selon l'AACD, une combinaison des trois sert de barrière aux bactéries à l'intérieur de votre bouche. Le 3 sert également comme un système de rappel pour vos dents, vous offrant un sourire naturellement brillant.
4. Oignons - thiosulfinates et thiosulfonates sont des composés soufrés qui se trouvent dans les oignons. Ce que ces types de composés ne se débarrasser des bactéries qui causent les dents à la carie. Le problème dans l'utilisation des oignons en ce qui concerne le blanchiment des dents est qu'ils doivent être non cuits pour qu'il soit efficace. Cuisiner les oignons est susceptible de se débarrasser des composés qui causent les dents naturelles blanchissant. Si vous êtes allergique ou peut-être que vous venez de ne pas comme les oignons, l'ail offre même thiosulfinate et thiosulfonate.
5. Saumon - saumon est faite de la vitamine D, une des principales fonctions de vitamines D est habituellement d'aider à l'insertion du calcium et du phosphore. Il est impossible pour vous de gagner les nombreux avantages de ces deux minéraux sans avoir la vitamine D; étant donné que le calcium de votre corps est conservé dans votre cadre et les dents du squelette.
6. Broccoli - Ceci est un légume important en relation avec le blanchiment des dents, le brocoli est faite de fer qui aide à protéger l'extérieur de la surface de vos dents, le plus de fer dans votre corps, moins vulnérable à la coloration des dents deviendra. Le fer dans le brocoli est invoquée comme une barrière résistant à l'acide.
7. Strawberry- Fraises contient de l'acide malique, l'acide malique enlève les taches de surface. Il suffit de manger les fraises ne suffira pas à aider à blanchir les dents, il existe une méthode que vous devez suivre
Directions:. Smash une seule fraise en une pâte, puis vous mélangez la cuisson avec de la soude jusqu'à ce qu'il soit mélangé autant que possible. Étendre le mélange sur la surface de vos dents à l'aide d'une brosse à dents souple. Il est recommandé de laisser le mélange sur vos dents pendant environ 5 minutes (donnant le temps de l'acide malique pour enlever les taches superficielles sur les dents). Ajouter la pâte dentifrice sur votre brosse à dents et une brosse longuement puis rincer (jusqu'à ce que le mélange de fraises de bicarbonate de soude est parti). Vous remarquerez peut-être plusieurs graines de fraises dans vos dents (rien un peu la soie ne peut pas résoudre). Il est souhaitable que vous effectuez cette procédure une fois par semaine
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Long dents terme de blanchiment peut commencer avec quelque chose d'aussi simple que l'ajout de certains aliments à votre alimentation quotidienne. Tout comme il y a des aliments qui vous aident à blanchir les dents, il y a aussi des aliments et des modes de vie qui peuvent empêcher le blanchiment des dents.