Personne n'aime cavités, mais les gens les obtenir encore à cause de la négligence et la paresse. Quand on obtient une cavité, il est essentiellement la carie dentaire en action. La carie dentaire est un processus dans lequel la structure de la dent est détruite et affecte les couches d'émail et de la dentine de la dent
La carie dentaire a lieu lorsque divers aliments qui contiennent des glucides (sucres et amidons) -. Tels que les céréales, le lait , pains, gâteaux, sodas, bonbons, ou fruits - sont laissés sur les dents. Il y a des millions de bactéries qui vivent dans la bouche. Ces bactéries digèrent ces aliments et les transforment en acides. Les bactéries, les acides, les débris de nourriture et la salive se combinent pour former une plaque, qui adhère aux dents. Les acides dans la plaque se dissolvent la surface de l'émail des dents, créant des trous dans les dents dites cavités ou caries
Pour prévenir les caries, vous pouvez effectuer les opérations suivantes:.
1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour avec un fluorure de dentifrice contenant. De préférence, brosse après chaque repas et surtout avant d'aller au lit.
2. Nettoyez vos dents tous les jours avec la soie dentaire, telles que la Oral-B brosse interdentaire, Atteindre Stim-U-Dent, ou. Sulcabrush
3. Mangez des repas nutritifs et équilibrés et limite collation consommation. Évitez les glucides tels que des bonbons et des chips, qui peuvent rester sur la surface de vos dents pendant des heures voire des jours. Si les aliments collants sont consommés, se brosser les dents juste après. Le plus 4. Vérifiez auprès de votre dentiste au sujet de l'utilisation d'un fluorure supplémentaire, qui renforce vos dents.
5. Demandez à votre dentiste au sujet de scellants dentaires appliqués aux surfaces de mastication des molaires afin de les protéger contre la carie.
6. Buvez de l'eau fluorée. Au moins une pinte d'eau fluorée chaque jour est nécessaire pour protéger les enfants contre la carie dentaire. La plupart des villes comprennent le fluorure dans l'eau du robinet, donc c'est une évidence.
7. Consultez régulièrement votre dentiste pour des nettoyages de 6 mois et des examens oraux.
Les chercheurs développent une nouvelle façon révolutionnaire de prévenir la carie dentaire. Une étude a révélé qu'un chewing-gum qui contient le xylitol édulcorant a ralenti la croissance des bactéries nocives qui causent la carie dentaire. En outre, les matériaux qui libèrent lentement du fluorure au fil du temps, qui aident à prévenir la carie dentaire, sont explorées. Ces matériaux seraient placés entre les dents ou dans des fosses et fissures des dents. Dentifrice qui a la capacité d'inverser et de guérir les cavités de stade précoce sont également l'objet de recherches.
Mais considérez aussi l'aspect esthétique des cavités et la carie dentaire. Personne n'aime à regarder une bouchée de cavités, pourris et des dents décolorées. Très franchement, il est plutôt dégoûtant. Donc, si vous voulez maintenir votre lumineux, sourire brillant et éviter denchers dans votre vieillesse, alors il est fortement recommandé que vous vous brossez les dents, la soie, et de manger des aliments qui ne favorisent pas les bactéries qui mènent à des cavités. Une fois que vous obtenez dans la routine de maintenir des dents saines, vous ne serez jamais revenir en arrière.