Vous voulez faire de votre mieux pour prendre soin de vos dents, mais il est parfois difficile de savoir exactement quoi faire pour garder votre bouche aussi saine que possible. Ici, nous allons discuter de cinq problèmes courants que vous pouvez avoir des questions au sujet et ce que vous pouvez faire pour maintenir de solides, des dents saines.
Est-il correct de sauter des nettoyages dentaires réguliers si je n'ai pas de problèmes?
ne jamais sauter un rendez-dentiste juste parce que vous ne pensez pas que vous avez des questions. Il y a beaucoup de conditions que vous pouvez développer, comme la maladie des gencives ou de la carie dentaire, qui montrent très peu de signes ou de symptômes jusqu'à ce que le problème devient grave. Votre dentiste peut souvent attraper ces questions sournoises avant qu'ils commencent à devenir douloureux, irritant et /ou coûteux à traiter. En outre, le nettoyage que vous obtenez de votre hygiéniste orale est beaucoup plus en profondeur et plus complète que le brossage et la soie dentaire que vous faites tous les jours à la maison, en gardant un calendrier régulier avec votre dentiste vous aidera à éviter les caries et les maladies des gencives dans la long terme.
Avez-brosses à dents avec des poils raides propres mieux que des poils doux?
en fait, ils ne le font pas. Un poil plus doux est plus souple, ce qui signifie qu'il est capable de plier et d'atteindre les coins et recoins de vos dents. Un poil raide peut mettre de minuscules rayures dans votre émail des dents, émousser la surface au fil du temps, et des poils raides sont également plus susceptibles de blesser ou d'irriter les tissus mous dans votre bouche si vous jab accidentellement une gomme ou à l'intérieur de votre joue.
À quelle fréquence dois-je remplacer ma brosse à dents?
En général, vous aurez besoin d'une nouvelle brosse à dents tous les trois à quatre mois, ou plus tôt si les poils commencent à regarder effiloché ou cassé. Vous devez également prendre une nouvelle brosse après une maladie ou un mal de froid; même si vous prenez soin de votre brosse à dents et rincer après usage, il peut abriter des bactéries qui pourraient vous amener à devenir à nouveau malade. Si vous avez besoin d'antibiotiques, votre médecin peut vous dire combien de temps vous aurez besoin de prendre le médicament avant que vous n'êtes plus contagieux et vous pouvez obtenir une nouvelle brosse.
Ne devrais-je brosser juste après avoir mangé?
Pas nécessairement. Brossage immédiatement après un repas ou une collation semble être une bonne idée, mais en fait les acides dans les aliments comme les baies, les pommes, les cornichons, les sodas et les boissons énergisantes affaiblir temporairement votre émail. Attendre 20 à 30 minutes après avoir mangé donne vos dents temps pour se stabiliser et commencer à lutter contre l'érosion causant l'acide sur leur brossage gnements trop tôt après un repas peut endommager l'émail affaibli, et conduire l'acide plus loin dans les dents.
Puis-je endommager mes dents en mordant les paquets ouverts?
La plupart d'entre nous ont fait this- les ciseaux sont absents, et vous battre et lutter avec un paquet ou un sac jusqu'à ce que vous donnez et déchirer ouvert avec vos dents. Il peut sembler inoffensif, mais vous pouvez faire de graves dommages à la structure de vos dents de cette façon. Nos bouches ne sont pas construits pour déchirer et déchirer, et de mettre ce genre de pression sur eux peut facilement se fissurer ou se briser une dent. Si vous utilisez régulièrement vos dents pour arracher les étiquettes de prix les vêtements, vous pouvez vous retrouver avec un pli ou dent dans une dent après un certain temps. Le prix pour réparer les dégâts que vous pouvez faire en utilisant vos dents comme un outil est bien au-delà de la commodité est worth- si vous ne pouvez pas trouver une paire de ciseaux, utilisez un coupe-ongles pour couper une petite fente dans le côté de l'emballage .