Par statistiques beaucoup d'entre nous peuvent souffrir de l'inconfort des dents sensibles. La condition est connue comme une douleur vive quand vos dents sont exposées à des aliments chauds ou froids. Cette douleur peut même apparaître lorsque vous respirez de l'air froid. La sensibilité dentaire est souvent appelée hypersensibilité dentinaire, qui se produit généralement lorsque les dentines ou les racines des dents deviennent exposées en raison du vieillissement, les maladies des gencives, la perte de l'émail, la carie dentaire, dent produit de blanchiment, grincement des dents, ou le brossage excessif.
< p> Parfois vous avez besoin de voir un dentiste pour surmonter la douleur des dents sensibles. Cependant, en réalité, il existe plusieurs façons de fixer les dents sensibles, au moins temporairement jusqu'à ce que vous obtenez une attention médicale appropriée chez le dentiste. Voici les choses que vous pouvez faire pour corriger les dents sensibles:
1. Évitez les choses qui peuvent déclencher la douleur. Pour les personnes ayant les dents sensibles aux aliments chauds ou froids tels que le café et la crème glacée, les aliments sucrés ou acides, comme les bonbons et le vinaigre et les aliments acides comme le jus de pamplemousse et les boissons carbonatées causent souvent des problèmes. Il est suggéré que vous gardez un journal des aliments que vous mangez tous les jours et essayer de raconter ce que vous mangez avec votre niveau de sensibilité. Cela vous aidera identifier les aliments qui peuvent causer la sensibilité dentaire.
2. Pratique très bonne hygiène bucco-dentaire. Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, en particulier après chaque repas et la soie dentaire eux au moins deux fois par jour. Parmi la principale cause de la douleur de dents est l'acide provenant de tartre et de plaque.
2. Passer à un dentifrice qui est spécialement formulé pour les dents sensibles. Se brosser les dents avec un dentifrice qui est particulièrement faite pour les dents sensibles peuvent aider à soulager la sensibilité
.
3. Choisissez une brosse à dents avec des poils extra-doux et éviter de trop le brossage des dents. Il est suggéré que vous ne brossez vos dents horizontalement parce qu'il va exposer vos racines des dents plus et aggraver la sensibilité dentaire.
4. Acheter une brosse à dents électrique. Il peut vous aider à éliminer la plaque dentaire plus efficacement. Une brosse manuelle est généralement trop sévère pour vos gencives, tandis qu'une brosse à dents électrique peut nettoyer vos dents sans détruire l'émail des dents.
5. Dans le cas où vous grincer des dents, pensez à des techniques de réduction du stress comme l'hypnose ou l'exercice.
6. Pensez à utiliser un rinçage de fluorure pendant au moins une fois par jour. Cet article over-the-counter est habituellement disponible à votre épicerie locale. Un rinçage de fluorure sera utile pour ceux qui ont modéré la carie dentaire, car il peut nettoyer les dents des bactéries et renforcer les dents contre la sensibilité.
Si vous avez des conditions médicales spécifiques ou lorsque les symptômes persistent, vous devez contacter un dentiste. Votre dentiste peut vous prescrire un rinçage de prescription plus forte, donner des traitements de fluorure, fixer un canal radiculaire, ou sceller vos dents pour protéger votre dentine et éradiquer la sensibilité.