Vous aurait toujours été dit que vous devez vous brosser les dents deux fois par jour, mais avez-vous vraiment descendre à le faire? La plupart des gens ne réalisent pas l'importance de se brosser les dents et la soie dentaire tous les jours. Outre conduisant à un certain nombre de cavités et le pourrissement de vos dents, le manque de brossage et la soie dentaire peut conduire à un certain nombre d'autres problèmes.
Pourquoi devriez-vous Brush et Floss?
Les particules alimentaires se coincer dans nos dents chaque jour. Une tasse de café ou de thé décolore les dents et le tabagisme est généralement mauvais pour les dents et les gencives. Quelque chose d'aussi simple que la brosse à dents est un excellent moyen de se débarrasser de la coloration et de garder les dents blanches et propres. Cependant, une brosse à dents ne peut pas atteindre certains de ces petites particules qui se logent entre les dents. La soie dentaire est utilisé pour se débarrasser de toutes ces petites particules. Sinon, la nourriture commence à pourrir dans la bouche et vous sera laissé à la mauvaise haleine, gencives malsaines et la pourriture des dents.
Comment Floss
correctement
Beaucoup de gens ramasser sens de la soie dentaire pour la soie dentaire régulièrement, mais après quelques semaines, ils cessent de l'utiliser ou ils ne savent pas comment l'utiliser correctement. Tout ce qui est nécessaire est de réduire d'environ 18 pouces de fil et enrouler les extrémités autour d'un doigt sur chaque main. Tenir en place, manoeuvrer entre les dents et nettoyer chaque section, bit par bit. Vos gencives peuvent saigner un peu pour le premier couple de fois, mais qui est seulement parce qu'ils sont utilisés pour obtenir le fil. Vous pouvez utiliser la soie dentaire avant vos repas, après les repas vous ou même avant ou après que vous brosser les dents.
Avantages de l'hygiène bucco-dentaire
Il y a un certain nombre de long terme et à court terme des avantages de garder vos dents propres. Voici quelques-uns d'entre eux:
& bull; Dents fortes
: Prendre cinq minutes le matin et cinq minutes la nuit pour nettoyer vos dents peut conduire à des dents fortes et plus saines, vous permettant de mieux mastiquer et profiter de votre nourriture plus
& bull; Save Money
:. Garder vos dents propres et exemptes de germes réduit les cavités de sorte que vous ne serez pas besoin de voir un dentiste souvent. Cela permet d'économiser beaucoup d'argent puisque le traitement dentaire est très coûteux et beaucoup de régimes d'assurance ne couvrent pas vos factures dentaires
& bull; A Better Sourire
:. Si vous nettoyez bien vos dents, toute la coloration va lentement disparaître et vous aurez un ensemble parfait de dents pour montrer quand vous souriez.