L'image comique de votre grand-mère endormie, avec ses fausses dents immergées dans le verre à côté d'elle, est intemporelle. Mais il reste un risque réel pour ceux d'entre nous qui ne prennent pas des mesures suffisantes lorsque le maintien de notre hygiène dentaire. Dans un âge moderne, les gens vivent plus longtemps vit que leurs prédécesseurs, malheureusement, certaines parties de notre corps auront besoin de plus de soins pour nous accompagner sur le chemin. Il est pas sorcier, mais si vous avez besoin d'un rappel amical sur la façon de garder votre sourire radieux en bonne santé, prenez s'il vous plaît un coup d'oeil à ce guide facile à suivre.
La règle de 2 minutes.
Soyez honnête, combien de temps passez-vous le brossage des dents, surtout le matin lors de l'exécution en retard? Un sondage indique que nous passons habituellement quarante cinq secondes, cela ne suffit pas. En règle générale, vous devez brosser, à l'aide d'une pâte de fluorure, pendant deux minutes au moins deux fois par jour. Cela permettra d'assurer les surfaces de vos dents ont été nettoyées et que les bactéries mortelles qui causent la plaque seront supprimés.
Les jeunes enfants.
Faites très attention si vous avez des enfants , surtout après avoir mangé des fruits ou boire du jus, l'émail des dents peut être adoucie par les propriétés acides, entraînant des dents endommagées.
liés au cancer.
Il est maintenant un fait, ceux sur nous qui ont une mauvaise hygiène buccale, sont à un risque plus élevé de cancer et d'autres maladies graves plus tard dans la vie. Les bactéries qui se développe dans une bouche impure peuvent fuir dans notre circulation sanguine provoquant une myriade de problèmes de santé liés. Quel plus grand appel de réveil avons-nous besoin
Le dentiste est votre ami
Il est conseillé de consulter votre dentiste local tous les six mois pour un bilan de santé?; ceci est pour plusieurs raisons importantes; - Si vous allez moins régulièrement, vous risquez de manquer le début de la maladie des gencives, cela nécessite des compétences d'observation d'un expert. Deuxièmement, le dentiste vous informera des nouveaux développements qui peuvent aider votre routine quotidienne. Il peut sembler comme une dépense supplémentaire, mais croyez-moi, il est utile de coller à cette routine.
Floss.
Votre brosse à dents ne sera pas en mesure d'accéder à la zone entre vos dents, ceci est un champ de mines pour la pourriture et les maladies des gencives développement, et vous devez faire face à ce - tous les jours! Floss est l'arme de choix, juste glisser le cordon entre ces durs pour les points d'accès; Vous pouvez également utiliser les brosses interdentaires.
Mouthwash.
Il est souvent négligé, mais rince-bouche est un puissant allié dans la guerre contre les maladies des gencives et de la plaque. Il peut également vous aider à maintenir une haleine fraîche, ce qui est toujours agréable d'avoir! Parlez-en à votre dentiste pour les meilleurs produits disponibles.
Ne pas oublier votre langue.
Cette partie importante de notre bouche est souvent négligée, une bactérie à base de soufre sera vivre heureux ici, si on les laisse sans surveillance, et il produit la mauvaise haleine. Demandez à votre dentiste pour obtenir des conseils sur la façon de nettoyer la langue; vos amis vous en seront reconnaissants pour cette
Hygiéniste
Parfois, même le meilleur régime de nettoyage quotidien a besoin d'un coup de main. prendre rendez-vous pour voir votre hygiéniste dentaire tous les trois à six mois. Ce n'est pas une expérience totalement agréable, mais peut faire la différence pour atteindre ces coins et recoins inaccessibles.
En suivant ces règles simples, vous devriez être en mesure de maintenir ce sourire éblouissant pendant de nombreuses années à venir.