D'une certaine manière la santé dentaire prend souvent la banquette arrière comme la plupart des gens considèrent se brosser les dents rapidement le matin plus que suffisant. Malheureusement, nos dents exigent plus d'attention et de manque de soins appropriés peuvent conduire à plusieurs problèmes. La nourriture que nous mangeons offre un environnement approprié pour les bactéries de se développer. Cela laisse un film de bactéries appelées plaque sur les dents. Finalement, nous nous retrouvons avec les maux de dents, des cavités, des saignements ou des gencives infectées, les dents jaunes et ainsi de suite. Cependant, juste un peu plus de soin peut aider à sauver des centaines de dollars sur les traitements dentaires plus tard.
Recommandé soins
D'une manière générale, les dentistes recommandent le brossage, la soie dentaire ainsi que d'utiliser un rince-bouche pour garder vos dents propres et saines. Vous devez vous brosser les dents deux fois par jour, une fois le matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit et une fois à l'heure du coucher. Il est pas une bonne idée de se brosser immédiatement après avoir mangé. Ceci est parce que notre nourriture est souvent acide qui adoucit le revêtement de l'émail de nos dents. Brossage immédiatement après avoir mangé érode la surface des dents ce qui les rend plus sensibles et susceptibles d'être endommagés. En plus de cela, vous devez toujours brosser dans un mouvement circulaire, en gardant votre brosse à dents à un angle de 45 degrés. Une brosse rapide de la face avant ne suffit pas. Badigeonner le devant, le dos, ainsi que la surface de mastication de toutes les dents.
Le droit Toothbrush
La sélection minutieuse d'une brosse à dents et du dentifrice approprié est tout aussi important. Votre brosse à dents doit avoir une petite tête pour qu'il puisse atteindre les recoins intérieurs de votre bouche facilement. Cela garantit que les molaires arrière sont nettoyés correctement. En outre, la brosse doit avoir doux poils moyennement durs. Un autre point important est que vous devez changer votre brosse à dents tous les trois mois ou si vous avez tout type d'infection, alors il devrait être changé tous les mois. En ce qui concerne le dentifrice est concerné il faut utiliser un dentifrice qui contient du fluorure. Cela aide à prévenir les caries car il renforce l'émail dentaire.
Flossing de Flossing et Mouthwash est une autre partie intégrante d'une bonne santé dentaire. Cela aide à éliminer les particules de nourriture qui peuvent être coincés entre vos dents et n'a pas été enlevé par brossage. Alors que certaines personnes préfèrent utiliser un cure-dent pour enlever tout morceau de nourriture coincé entre les dents, la soie dentaire est mieux car il est peu probable de causer des dommages à vos gencives. En général, on devrait utiliser la soie dentaire une fois par jour avant le coucher. On peut également utiliser des brosses interdentaires en place de la soie. Mouthwash est un autre moyen pour assurer une excellente santé dentaire. Mais au lieu de l'utiliser immédiatement après le brossage ou la soie dentaire, vous pouvez l'utiliser après un repas si vous le souhaitez. autant que possible d'utiliser un rince-bouche qui contient du fluorure, mais est exempte d'alcool. L'alcool a tendance à sécher votre bouche. Rinçage bien avec un rince-bouche nettoie toute particule de nourriture laissée en place par erreur
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Mais même si vous êtes particulier au sujet de brossage, soie dentaire et utiliser un rince-bouche, vous devriez obtenir un examen dentaire jusqu'à chaque six mois. Cela garantit que toute question de santé dentaire est découvert avant qu'il ne devienne un problème majeur. Traitement en temps opportun peut vous faire économiser beaucoup de douleur et de l'argent.