Garder les dents propres est essentiel à une bonne santé bucco-dentaire. Afin de maximiser l'efficacité du nettoyage, une nouvelle brosse à dents doit être utilisé tous les trois mois. Ceci est parce que les bactéries à la fois les dents et de l'environnement, peuvent facilement mettre en place sur les poils de brosse à dents. Si la brosse est utilisée de manière trop agressive, il peut y avoir une possibilité de bactéries étant transféré de la brosse dans le tissu de la gencive. Lorsque cela se produit, il existe un risque de développer des maladies des gencives comme la gingivite. Une fois que la maladie des gencives a commencé, il doit être soigneusement surveillé par un dentiste qualifié afin d'arrêter sa progression.
Il existe de nombreux types d'une brosse à dents sur le marché. Brosses viennent en degrés de fermeté variable, allant de doux à poils fermes. Les gens avec les dents et les gencives sensibles sont mieux à l'aide d'une brosse à poils doux pour éviter d'irriter les tissus. D'une manière générale, les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour, le matin et le soir. Certains dentistes recommandent le brossage après chaque repas, mais cela a été récemment mis en doute quand il a été découvert que les acides à partir d'aliments pourraient effectivement endommager les dents si elles sont brossées peu après avoir mangé. Pour éviter d'endommager la dent, il est préférable de se brosser les 20 minutes après avoir mangé pour permettre aux acides pour neutraliser.
Un autre élément important de garder les dents en pleine forme est de la soie dentaire sur une base quotidienne. Flossing obtient les particules d'aliments qui ne peuvent pas être atteints par le brossage seul. Lorsque la nourriture est coincé entre les dents et la gencive, il y a un risque accru de contracter la gingivite. En effet, les particules d'aliments coincés dans la ligne de gomme contiennent des bactéries qui peuvent attaquer les dents et les gencives. poches de bactéries peuvent construire en conséquence et peuvent éroder l'émail des dents. Régulièrement flossing et obtenir un nettoyage professionnel permet d'éviter que cela se produise.
soie dentaire est un processus facile et peut être rapidement accompli. Il ne prend que quelques minutes et doit être fait après le brossage des dents pour enlever soigneusement toutes les particules de dents restantes. Il existe plusieurs marques et types de fil sur le marché et il peut exiger un degré d'expérimentation pour découvrir la meilleure marque. Certaines personnes ont des dents qui sont très proches et ils trouvent donc presque impossible d'obtenir la soie épaisse ou non ciré entre leurs dents. Choisir le fil approprié et le maintien d'une routine de nettoyage quotidien est la meilleure façon de garder des dents saines pour la vie.