La maladie des gencives et les maladies parodontales sont des problèmes graves, surtout quand il arrive à un stade avancé, car il crée l'inflammation et la destruction des tissus qui sont responsables de soutenir les dents avec des symptômes les plus courants de la maladie grave des gencives étant la douleur, l'infection et déchaussement des dents. Si la maladie des gencives est pas traitée, elle peut conduire à la perte de la dent ou des infections au sein de la dent et la mâchoire et que les maladies des gencives et les maladies cardiaques, le diabète de course et même le cancer pourrait avoir des symptômes liés il est logique de faire face à toute la bouche potentiel problèmes. Les effets de la maladie des gencives sont à long terme et peuvent même se propager à différentes parties du corps à travers le flux sanguin.
Les dentistes sont les meilleures personnes pour traiter les maladies des gencives, mais pour empêcher le problème de se produire, il y a quelques choses que vous pourriez faire à la maison, de sorte que les gencives sont maintenus en bonne santé et libre d'infections. Bien sûr, ces remèdes maison doivent suivre ainsi que les étapes générales de l'entretien de l'hygiène bucco-dentaire, mais ils ajoutent plus de force pour les gencives et contribuent ainsi à la longévité des dents et la santé des gencives.
Healthy Gums peut être maintenue par de nombreux moyens naturels mais si de graves problèmes sont vus, il est préférable de visiter le dentiste pour le traitement et des conseils supplémentaires.
Maintenir la vitamine C Intake
prise de vitamine C est très nécessaire pour maintenir la santé et l'intégrité des gencives, et il y a un lien étroit entre la carence de vitamine C et les troubles de la gomme. La quantité recommandée de vitamine C à la dose journalière est de 60 mg (ce qui est une dose d'entretien pour une personne en bonne santé), et cela peut être augmentée jusqu'à 2000mg pour ceux qui souffrent déjà de la maladie des gencives ou des problèmes de gencives. La vitamine C des aliments riches comprennent les agrumes, et de nombreux fruits et légumes comme les verts foncés à feuilles, le brocoli, les piments, les herbes fraîches et des fraises.
Lors de la prise de suppléments de vitamine C, il est préférable de prendre une version tamponnée ou ascorbate plutôt que de l'acide ascorbique comme la haute teneur en acide peut éroder l'émail et provoquer un stress acide dans le corps.
Dentifrices avec coenzyme Q10 ou CoQ10 A Supplememt
Un des autres moyens éprouvés pour garder le des gencives saines et libres d'infections est l'utilisation soit d'un supplément ou les dentifrices qui contiennent le naturel coenzyme Q10, qui permet aux tissus des gencives endommagées ou malades réparer. CoQ10 comme la vitamine C est un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. CoQ10 se trouve dans la viande et le poisson, les fruits et légumes et certaines huiles.
Natural Jus de canneberge sans sucre
Ceci est un produit facilement disponible juste assurez-vous d'acheter un qui ne dispose pas sucre ajouté. travaux de jus de canneberges en éliminant les bactéries qui adhèrent à la surface des dents ou des gencives, et empêche d'autres bactéries de se fixer et attaquer vos tissus buccaux.
arbre à thé d'huile
Ceci est un gel plutôt que l'huile, qui est directement sous la forme de tubes dans les magasins et les pharmacies, ce qui est l'un des moyens éprouvés pour réduire les symptômes de la maladie des gencives. Il y a eu plusieurs tests effectués avec des patients atteints de gingivite /parodontite qui ont utilisé ce gel pendant le brossage des dents, après un certain nombre de jours, les gens a rapporté que le saignement des gencives lors du brossage des dents était réduite et que leurs symptômes de la maladie des gencives diminué. huile d'arbre à thé est un antibactérien naturel et agit en réduisant la quantité de bactéries sur les surfaces de gomme.
La vitamine D
La vitamine D est l'une des façons de réduire la l'inflammation et les effets inflammatoires provoquées par les bactéries sur les gencives. Les études et recherches suggèrent qu'il existe un lien entre le faible vitamine D et la gingivite, et il a été constaté que les personnes ayant des taux sanguins élevés de vitamine D étaient moins susceptibles d'avoir des problèmes tels que des saignements des gencives.
La lumière du soleil au début le matin ou en fin de journée au cours de l'été et à midi pendant l'hiver est l'une des sources de vitamine D, que l'exposition de la peau déclenche la synthèse de la vitamine D dans la peau, puis le foie.
Mode de vie et de bien-être général également un impact sur notre santé bucco-dentaire donc il y a d'autres façons de garder les gencives en bonne santé et libre d'infections. L'un est pour vous garder libre de tout stress mental et obtenir un sommeil de qualité. À une époque où les gens sont sous stress mental l'incidence des ulcères de la bouche et des symptômes gingivaux augmentent également.
Outre les remèdes ci-dessus, le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire par le brossage régulier et la soie dentaire est un must pour la santé des gencives.