Ne te déteste ce sentiment quand vous sirotez une boisson froide ou mordre dans votre saveur préférée de crème glacée, seulement pour se sentir un millier de petits poignards coups de couteau à travers vos dents. Même friandises chaudes comme le chocolat chaud ou tout autre type de nourriture peut apporter sur l'inconfort et la douleur si vous avez les dents sensibles. Si vous avez des problèmes avec l'émail usure, ce qui augmente l'exposition de points creux sur la surface de vos dents, ce qui amplifie la sensation quand les nerfs sont touchés. Tout frappe vos dents, et vous êtes grimacer.
Pendant que vous attendez pour votre rendez-vous de dentiste, il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager les douleurs dans la zone sensible. Ne pensez pas que vous avez à passer par la vie ne profitant aliments préférés ou jamais ouvrir la bouche. Prenez des précautions et examiner les options de votre dentiste, et vous allez bientôt faire face à ce défi avec un sourire.
1) Changer de dentifrice. Vérifiez votre pharmacie locale dans l'allée des soins dentaires. Utilisé pour être il n'y avait que quelques options pour le dentifrice, mais maintenant ils ont tout ce qui augmente la blancheur, favorise une haleine fraîche, et oui, aide les dents sensibles. Si vous avez des préoccupations au sujet de l'utilisation d'un tel produit - surtout si vous êtes fidèles à une marque spécifique - vous pouvez toujours consulter votre dentiste pour voir quel type de dentifrice est le mieux pour vous
2) Tenir un journal alimentaire. . Certains aliments ont tendance à provoquer des réactions plus fortes que d'autres. Les aliments riches en acide citrique, par exemple, sont susceptibles de frapper les nerfs. Si vous ressentez des douleurs similaires avec d'autres choses que vous mangez et buvez, faites une liste que vous avancez et réduire ces aliments. Au fil du temps, comme vous êtes en mesure d'améliorer vos dents, petit à petit les ramener à voir si vous êtes en mesure de les apprécier à nouveau.
3) Changez votre brosse à dents. Il est conseillé de changer les brosses après une certaine période de temps, mais si vous trouvez le brossage est littéralement une douleur, ajuster votre routine. Recherchez une brosse conçue pour les dents sensibles, et aller simple que vous vous brossez. Ne pas oublier de la soie dentaire, aussi, et empêcher l'accumulation.
4) Consulter le dentiste. Votre dentiste peut suggérer des obturations ou d'autres travaux visant à réduire la sensibilité. Plombages et couronnes, par exemple, peuvent couvrir des zones poreuses qui vous donnent des problèmes.
Vous ne devez pas souffrir avec les dents sensibles. Prenez soin d'eux à la maison et de visiter votre dentiste pour des options pour vous aider à manger, parler et sourire sans douleur.