Je reçois souvent des demandes de renseignements au sujet de ce qui est la meilleure brosse à dents, et si une brosse électrique est mieux qu'un manuel, mais vraiment la chose principale à propos de bon brossage des dents fait l'effort de le faire bien et de le faire régulièrement. Il y a une chose à propos d'un pinceau que je trouve en fait une grande différence dans une routine d'hygiène bucco-dentaire et qui est la condition de la brosse, ce qui explique pourquoi il est important d'utiliser uniquement une brosse qui est bon pour l'emploi et en bon état, et cela signifie que vous devez savoir pourquoi et quand changer votre brosse à dents et obtenir un nouveau.
Si vous pensez à ce que vous voulez atteindre avec votre routine d'hygiène bucco-dentaire, il va vraiment aider avec de nombreux aspects de la nettoyage. Vous voulez que les dents soient propres, bien sûr, les gencives sont propres. Si vous portez des accolades, vous voulez que les fils et les pièces jointes soient propres. Si vous avez des dents artificielles comme les implants, couronnes, bridges ou des prothèses dentaires, vous voulez qu'ils soient propres aussi.
Il est probable que vous ne pouvez pas réellement faire avec une seule brosse à dents. Vous devrez peut-être une combinaison de brosses pour nettoyer les différents aspects des dents et de tout ce que vous avez attachés à eux. Vous aurez probablement besoin d'ajouter de la soie dentaire au processus aussi.
Du point de vue de brossage, ne pas essayer de nettoyer trop de dents à la fois. Les dents sont petites, avec de nombreuses courbes et contours et plus vous essayez de nettoyer à la fois, la zone plus vous manquer. Donc, ne pas utiliser une grande brosse à dents - un petit est mieux
Utilisez très petits, avec une seule touffe de poils, ou ceux qui ressemblent à une brosse à bouteille miniature ou un arbre de Noël pour nettoyer dans les espaces. ou autour des accolades.
Puisque vous voulez que les gencives sont en bonne santé, vous devez brosser où les dents et les gencives se rencontrent. Bien que les dents sont faites d'émail et la dentine, le tissu le plus dur dans le corps, les gommes sont chair molle et doivent être nettoyés à fond, mais doucement, pour utiliser une brosse avec fermeté moyenne poils.
Poils souples ont tendance à ne pas effacer la plaque sur les dents, à moins que vous penchez plus difficile sur eux, qui contrecarre le point d'utiliser des poils doux. L'autre problème qui rend les gens presse trop dur avec leur brosse est lorsque les poils perdent leur forme. Vous verrez cela se dégrade au fil du temps - lorsque vous achetez une nouvelle brosse à dents, les poils sont droites et le bâton à angle droit de la tête de la brosse. Comme le pinceau s'utilisé régulièrement, les poils se déforment et s'étalent de plus en plus et finissent par se retrouver presque parallèle à la tête ou de la poignée de la brosse. Les pointes des poils ne touchent pas les gencives la façon dont ils étaient censés. Ensuite, vous devez appuyer plus fort avec la brosse et vous obtenez moins de contrôle et vous êtes plus susceptible de faire vos gencives (ou accolades) nuire.
Vous entendrez souvent les gens disent de changer votre brosse à dents tous les 6 semaines. Je vous conseille de prendre un nouveau quand les poils commencent à dire pliés et ne récupèrent pas leur forme. Si vous regardez une brosse à dents régulière de l'arrière de la tête et de voir les poils se collent sur les côtés quand ils ne sont pas comme ça au début, alors il est temps pour une nouvelle brosse à dents.