jamais eu ce moment où vous avez essayé de parler à certaines personnes et ils se sont également efforcés de garder une distance de vous tout en couvrant leur nez? Eh bien, qui est certainement un moment embarrassant est-ce pas? Avouons-le, la mauvaise haleine est très indésirable, mal à l'aise, et peut certainement ruiner notre journée. Mais heureusement, avec une bonne hygiène buccale, la plupart des cas de mauvaise haleine ou halitose peut être évité.
Comme nous le savons tous, la cause fondamentale de la mauvaise haleine est mauvaise hygiène bucco-dentaire et dentaire. Si nous ne se brosse les dents correctement, il pourrait y avoir une certaine gauche sur les particules d'aliments qui sont coincés entre les dents et ceci est le début de notre problème. Ce sera également le terreau de la bactérie qui va construire non seulement entre nos dents, mais aussi sur le dos de notre langue. Voilà pourquoi beaucoup de dentistes recommande que nous investissons dans une bonne qualité et une brosse à dents et du dentifrice. Si vous pouvez, obtenir une brosse à dents qui est capable d'atteindre les zones difficiles à atteindre de la bouche. Si vous êtes capable de faire cela, alors vous avez un coupable sur la liste de la cause de la mauvaise haleine.
Voici une liste de remèdes maison pour la mauvaise haleine que vous pouvez essayer pour éviter l'halitose
& bull. Herbes, épices et persil. Vérifiez votre cuisine pour les clous de girofle, le persil, le fenouil ou de graines d'anis. La plupart des herbes et les épices sont des exhausteurs de respiration naturelle. Vous pouvez mettre l'une de ces herbes dans un sac en plastique minuscule, emporter partout avec vous, et mâcher après avoir un repas odorante
& bull. Mix extrait comme une alternative de rince-bouche. Parce que la plupart des rince-bouche commercial contient de l'alcool qui peut également contribuer à la mauvaise haleine, ils ne sont pas vraiment conseillé d'utiliser. Au lieu de cela, vous pouvez faire votre propre rince-bouche naturelle avec des extraits de calendula, de la sauge, et gomme de myrrhe. Mélanger ces 3 dans des proportions égales et le sceller dans un bocal étanche. Utilisez ce mélange quatre fois par jour
& bull. Ralentissez sur certains produits laitiers en particulier ceux des fromages «forts» comme le Camembert, Roquefort, et le fromage bleu
& bull. Éloignez le whisky, le vin, la bière et le café. Ce sont les 4 premiers délinquants liquides et non seulement ils peuvent infiltrer votre système digestif, ils peuvent également joindre à vos plaques
& bull. Faites votre brosse à dents votre ami et de le transporter partout avec vous. Ou si vous le souhaitez, vous pouvez également obtenir une brosse à dents de voyage de qualité. Si la cause de votre mauvaise haleine est pas aussi grave comme une maladie digestive, puis religieusement le brossage des dents après le repas sera certainement aider à garder votre haleine fraîche pour toute la journée.