Généralement identifié comme «mauvaise haleine», halitose peut arriver à chacun d'entre nous à tout moment. La raison fondamentale derrière cette mauvaise haleine peut être due à problème dentaire, le foie, ainsi que les maladies rénales, le reflux gastrique, ou des problèmes de sinus exigeant une intervention immédiate du médecin local. La majorité des gens souffrent de halitose en raison de problèmes dentaires qui comprend la pourriture, la bouche sèche, et la maladie des gencives.
Nous devons tous avoir remarqué que lorsque nous nous réveillons tôt le matin, nous pouvons sentir la mauvaise haleine qui sort de la bouche peut être due à trop d'ail dans le dîner. Il est vraiment un grand embarras à parler devant les autres avec la mauvaise haleine
.
Mentionnés ci-dessous quelques conseils sur la de sorte que vous vous commencez la journée avec une bonne note.
Halitose Cures > 1. Soyez stricts sur votre alimentation quotidienne:
Votre forme physique et le métabolisme dépend de ce que vous mangez. Donc, si vous voulez une bouche saine avec l'odeur agréable, manger des aliments sains comme les fruits et légumes qui sont bons pour la santé. Trop de consommation Oignons et l'ail sont responsables de la mauvaise haleine. En outre, un autre coupable est la viande. La viande coincé entre les dents donne naissance à des bactéries responsables de l'halitose. Donc, chaque fois que vous mangez quelque chose, pensez à vous rincer la bouche correctement. Si vous maintenez ce remède simple dans votre vie de tous les jours, vous pouvez garder halitose loin.
2. Évitez Post-repas Smoke
Nous sommes tous conscients du fait que les cigarettes sont nuisibles à votre santé. Ils sont également tenus pour responsables de la mauvaise haleine. Cigarettes produisent un mélange de produits chimiques dans la bouche, chaque fois que vous fumez causant ainsi également la bouche sèche. Donc, au moins éviter de fumer après le dîner afin que nous puissions rester loin de l'halitose.
3. Nettoyer la langue
correctement
Nettoyage de la dure correctement peut être un excellent moyen de Halitose Cures. La surface rugueuse dans votre langue est la maison à tous les types de cellules mortes de la peau, les germes, les microbes et les restes de nourriture. Un brossage régulier des dents tout simplement pas assez pour reste loin de la mauvaise haleine. Nettoyez votre langue en utilisant une brosse à dents ou un grattoir à chaque fois que vous mangez.
4. Brush et Floss
Régulièrement
Votre bouche est l'entrepôt de germes et de microbes. Chaque fois que vous mangez quelque chose, ces microbes également obtenir la nourriture. brosse régulier et la soie dentaire enlève leur nourriture gardant ainsi votre bouche et le souffle mentholé propre.
5. Visite Dentiste
Régulièrement
Un voyage régulier à votre dentiste de famille peut être utile. Tout comme votre voiture et deux roues exige changement d'huile, un entretien régulier pour continuer pendant long terme. De la même manière, vérifiez régulièrement avec votre dentiste peut vous aider dans l'analyse précoce de l'infection des gencives, la carie dentaire et l'halitose. Aussi le dentiste va enlever la plaque et le tartre former les gencives empêchant vos dents et les gencives de tout dommage supplémentaire.
remèdes faits maison sont également utiles pour Halitose Cures. Les remèdes faits maison naturels comme rinçage de la bouche en utilisant le vin blanc, le bicarbonate de soude, la cannelle, graines d'anis et de feuilles de romarin, peuvent être très utiles aussi bien
Le bicarbonate de soude:.
Vous pouvez nettoyer votre dents à l'aide bicarbonate de soude pour obtenir la menthe haleine fraîche. Pour de meilleurs résultats, saupoudrer un peu de soude dans votre main, tremper une brosse à dents et se brosser les dents
Légumes frais:.
Les carottes et le céleri aide à lutter contre la plaque et faire de votre haleine fraîche
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fromage:
le fromage est également un remède naturel pour enlever la plaque et de la bouche odeur
Ainsi, il y a beaucoup de remèdes pour garder votre bouche, des gencives et des dents saines.. Maintenir un mode de vie sain est la seule façon de rester à l'écart sous forme halitose.