Vous ne pouvez pas résister à la plus séduisante des tentations de vacances? Prévoyez-vous de céder à toute la nourriture délicieuse délicieuse que vous aviez sacrifié toute l'année? Eh bien, vous pouvez aller de l'avant ... il n'y a personne pour vous blâmer, sauf vos dents! aliments de vacances sont agréables, doux et plein d'épices, mais peuvent vos dents supporter la pression de l'amidon et de sucre que vous trouverez dans les gâteaux, les pâtisseries et les tartes? Génération s. mutans ou Streptococcus mutans qui est une bactérie tenace dans la cavité buccale peuvent précipiter 'superplaque' qui construit et aidé par les boissons gazeuses et sodas conduisent à endommager l'émail des dents. Avec la célébration de toute la nuit, les gens ont tendance à donner leur brosse tous les soirs une pause ou sauter cette procédure importante qui provoque les bactéries de construire et d'endommager lentement les dents.
Over-the-counter de blanchiment des dents produits sont vendus aux Etats-Unis avec les Américains de dépenser plus de 1,4 milliard $ pour égayer leurs dents. Mais les dentistes conseillent qu'il ya des vacances aliments qui peuvent être évités afin que les gens ne doivent pas être conscient d'avoir les dents tachées. Avec même la soude, du thé et du café coloration des dents, les autres aliments de vacances qui dissuadent un sourire lumineux sont le cacao chaud, les canneberges et la tarte aux bleuets. Il est conseillé de boire du thé et du café avec une paille en plus le brossage des dents après un repas ou chewing-gum qui aidera à maintenir les dents étincelantes. Frappant une note délicieux, l'à-dos pour les dents blanches comprennent un spectre doux que les gens avec une dent douce vont adorer! Vous pourrez vous adonner à des bonbons qui a xylitol et ne relève pas la plaque comme celles avec le sucre raffiné. chocolat avantages pour la santé de l'offre sombres et ne collent pas aux dents pendant menthes et sans sucre gomme aide lorsque les tentations sucrées invitent! Et, à ne pas manquer, un autre morceau de conseil serait d'éviter les bonbons durs avec certains d'entre eux étant caoutchouteuse qui se traduisent par la carie dentaire. Soyez sûr de voir votre dentiste si vous avez été livrez au cours de la saison des vacances.
Gardez à Dental Routines Daily
Comme chaque dentiste conseille, il sera grand et certainement très important si les gens tiennent à leurs habitudes dentaires quotidiens, même pendant la saison des vacances. Bien que les gens se déplacent pour voir des êtres chers au cours de la saison des vacances ou si leur routine quotidienne est jeté hors de la vitesse, il est impératif de maintenir l'hygiène bucco-dentaire sur une base quotidienne pour éviter la carie dentaire et autres problèmes dentaires indésirables. Assurer une routine saine qui gardent vos dents blanches et lumineux alors que la saison des vacances se poursuit avec joie. Les dents doivent être brossées après chaque repas ou deux fois par jour et qui est ... une fois le matin et une fois le soir pour protéger contre l'accumulation de plaque. Ceci devrait être accompagné par la soie dentaire et le rinçage de la bouche à fond.
Alors que la saison des fêtes va sur un Voyage ininterrompu de bonbons, du sel et un carrousel collant de bonbons, assurez-vous de planifier vos repas et vos collations sans empiler sur le sucre et le sel. Évitez les aliments salés et trop sucrés en plus adhérer à des repas rapides et beaucoup d'eau comme boisson naturelle. Incorporer des choix sains tels que les grains entiers, à faible teneur en matières grasses des produits laitiers, des légumes croquants et des fruits comme les pommes et les carottes qui peuvent éliminer les bactéries et l'accumulation progressive de la plaque. Que vous avez été méchant ou gentil pendant la saison de vacances, assurez-vous de voir votre dentiste pour un contrôle et programmer des visites périodiques pour assurer un ensemble sain de dents.
Illuminez votre saison des vacances avec une saine Set de dents ...