Ce que la plupart d'entre nous ne réalisent pas est que les soins dentaires ou un brossage régulier des dents doivent être une partie importante de notre mode de vie, sinon il peut causer des problèmes dentaires comme la mauvaise haleine ou halitose, dents décolorées ou tachées, la carie dentaire etc. Négliger l'hygiène dentaire ou se livrer à de mauvaises habitudes alimentaires ne peut entraîner des problèmes dentaires. Un brossage régulier des dents va un long chemin à garder nos dents et des gencives en bonne santé.
Pour un brossage régulier des dents, de choisir le bon type de brosse à dents est très important. Malheureusement, ces brosses à dents mignon ou la nouveauté ne sont généralement pas suffisantes assez. Oui, cela signifie qu'il est temps de se débarrasser de ces brosses à dents de sabre de lumière.
Brosses à poils synthétiques qui sont doux et arrondis sont les meilleurs pour les dents. La taille de la brosse à dents doit être adapté à votre bouche. En règle générale, les petites brosses sont mieux que les grandes. Les dents doivent être brossées avec des traits propres, comme vous pouvez doucement déplacer les poils de la brosse à dents en mouvements circulaires sur les gencives et les dents. Pour brosser les dents correctement, au moins nécessitent 3 minutes de temps est nécessaire.
Voulez-vous faire le brossage des dents plus intéressant? Trouver une chanson qui dure 3 minutes et jouer à chaque fois que vous vous brossez les dents. Une fois terminé, vous aussi.
Il est essentiel de se brosser les dents au moins deux fois par jour, une fois avant d'aller au lit la nuit et une fois après le petit déjeuner le matin. Pour obtenir des dents propres et étincelantes vous devriez vous rappeler de se brosser l'intérieur, à l'extérieur, ainsi que, les surfaces de mastication des dents. soins dentaires quotidien reste incomplète si vous ne brossez votre langue. Les bactéries et les débris collectés sur la langue peuvent donner lieu à la mauvaise haleine et donc le nettoyage, il est également important
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Il y a quelques erreurs courantes faites par des gens en termes de soins dentaires. Par exemple, la plupart d'entre nous ont l'habitude d'utiliser la même brosse pour un temps très long. Cependant, les dentistes suggèrent que tous les 2 ou 3 mois, lorsque les poils sont courbés ou usés, la brossée doit être changé. Une brosse usée échoue dans son but et ne nettoie pas les dents correctement. Beaucoup de gens pensent que se brosser les dents vigoureusement donnera de meilleurs résultats. Cependant le brossage des dents vigoureusement ou en utilisant une brosse à dents à poils durs va causer plus de mal que de bien, car il peut porter vers le bas de la structure des dents ou exposer la surface de la racine des dents. Sensibilité des dents résultats des deux ces deux facteurs.