Les dents sensibles peuvent être une douleur -. Littéralement
aliments préférés et les boissons peuvent soudainement faire du mal à consommer et même les changements de température extérieure peuvent vous laisser terrés. La douleur rend les gens assez désespérés pour changer leur régime alimentaire, passer à nouveau dentifrice et faire des excursions d'urgence chez le dentiste.
Il n'a pas à être de cette façon, cependant. La sensibilité des dents peut être causée par une variété de choses, dont certaines vous pouvez facilement faire face à vous-même.
Plaque Accumulation
L'une des causes les plus fréquentes de la sensibilité dentaire est l'accumulation de plaque. Si vous ne brossez pas assez souvent ou si vous vous brossez trop à la légère, vous quittez la plaque sur vos dents où il peut lentement éroder votre émail, conduisant à la sensibilité.
Vous pouvez empêcher l'accumulation de la plaque par le brossage matin et soir pendant 2-3 minutes. Assurez-vous de planifier et d'assister à des rendez-vous dentaires tous les six mois.
Brushing Too Hard
Certaines personnes se brosser assez souvent, mais ils sont très agressifs avec leur brossage.
En plus pour enlever la plaque, ils enlèvent aussi quelques-unes des couches défensives des dents dans leur zèle, laissant la dent exposée et plus sensible.
pour éviter le brossage trop dur, utiliser une brosse à dents à poils souples et brosser doucement vos dents . De qualité professionnelle des brosses à dents électriques sont également très efficaces pour éliminer la plaque sans vous laisser utiliser accidentellement trop de force.
Harsh Produits
dentaires
Nous voulons tous avoir un beau sourire, mais quelques-unes des dents produits de blanchiment de
nous utilisons peut être particulièrement sévère.
la plupart des agents de blanchiment trouvés dans les dentifrices et les rince-bouche peut aggraver vos dents et causer une sensibilité. Si vous trouvez que vos dents sont sensibles lorsque vous les brosser ou utiliser un rince-bouche, essayez de passer à un autre produit sans produits chimiques de blanchiment.
Pour une sensibilité particulièrement tenaces, envisager de passer à des produits pour les personnes ayant les dents sensibles.
Rectification vos dents
Si vous grincer des dents dans votre sommeil, vous pouvez causer des dommages à l'émail de vos dents qui se traduit par une exposition du nerf.
vous allez besoin d'avoir ces nerfs extrêmement sensibles pris en charge au cours des nettoyages dentaires au bureau de votre dentiste, mais vous avez aussi besoin d'aborder la question de la racine de grincer des dents
.
le stress est la cause la plus fréquemment citée pour broyer les dents, donc les dentistes encouragent les patients qui grincent les dents pour tenter d'éliminer le stress de leur vie et participer à des activités de détente dans l'heure avant d'aller se coucher.
en plus de réduire le stress, votre dentiste peut prescrire un garde de la bouche pour porter la nuit pour protéger vos dents contre les dégâts de broyage.