La meilleure raison de suivre les bonnes pratiques d'hygiène buccale est pour votre propre bien, bien sûr, mais si vous avez besoin d'incitations supplémentaires, ce sont des choses que vous pouvez faire qui plaira à votre dentiste aussi bien.
Badigeonner le droit chemin
vous auriez du mal à trouver quelqu'un dans le premier monde qui ne savait pas que l'utilisation de la brosse à dents est une partie essentielle d'un régime d'hygiène bucco-dentaire, mais vous pourriez être tout aussi difficile de trouver quelqu'un qui effectivement utilisé correctement. Tout d'abord, il est le timing. Il est important de se brosser au moins deux fois par jour une fois le matin et une fois le soir avant le coucher. Si vous pouvez vous brosser une troisième fois, quelque part dans la journée, vous pourriez aussi bien. Le brossage du matin est important parce que la plaque et les bactéries a réglé sur vos dents pendant que vous dormiez. Vous pouvez aussi avoir besoin de se débarrasser de quelque nourriture particules sont laissées de votre petit-déjeuner. Le brossage de nuit est important parce que votre salive se dessèche quand vous dormez. Vous devez vous assurer que vos dents sont propres avant que cela arrive. Ensuite, il est l'outil lui-même. Choisissez une brosse à dents à poils souples. Enfin, la brosse à un angle à vos gencives, vous assurant d'obtenir le tartre menaçant votre ligne de gomme.
Floss Daily
Beaucoup de gens regardent en utilisant la soie dentaire comme un niveau supplémentaire de l'hygiène que seuls obsessionnels doivent se soucier de. Cela ne pouvait pas être moins vrai. Floss est tout aussi essentiel que le brossage et pour les mêmes raisons. Le fait est que le brossage ne va pas faire beaucoup pour vous aider à obtenir ces particules alimentaires et les bactéries qui se coincent entre les dents. Cavités peuvent y former tout aussi facilement qu'ils peuvent former nulle part ailleurs sur la dent. Votre dentiste a probablement soie pour vous une douzaine de fois recommandé; il est temps de prendre cette recommandation au sérieux. Vous pouvez aussi lui parler de trucs et astuces qui feront de la soie dentaire plus facile et plus efficace.
Mouthwash est un excellent ajout
Un bon rince-bouche antiseptique peut avoir des avantages merveilleux. Si vous avez des conditions orales spécifiques, vous pouvez parler à votre dentiste au sujet du choix d'un rince-bouche appropriée à votre situation. Sinon, la plupart des grandes marques devrait être bon pour vos besoins. Encore une fois, cela est de se rendre à ces endroits que la brosse à dents ne peut pas suffire. Si vous êtes incapable de brosser la langue (certaines personnes ont un réflexe nauséeux forte qui ne lui permettra pas), un bain de bouche forte peut vous aider dans ce département, l'élimination des bactéries souvent responsables de la mauvaise haleine.